现在很多人对于爱情抱着一种小心谨慎的态度，经常会听到很多情侣的吐槽：
·第一次谈异地恋，他从来都不会正面回应我的情绪，每次说我想他，他都是打哈哈过去，该不该分手？
·他的手机都不愿意给我看，不会是有什么事情瞒着我吧？
·以前吵架还愿意哄哄我，现在追到手了就忙着打游戏，渣男！
......
在感情中，我们总是会遇到很多问题，这些问题也让我们头痛不已，我们究竟该不该继续走下去？
1. 付出很多，但总是得不到回报
这样的问题在各类搜索软件上可谓是一抓一大把。
如果你也在感情中有这样的感受，那么你很有可能是处在一段不对等的承诺关系中。
什么是不对等承诺的关系？
亲密关系中的承诺是一种双方想要继续在一起并维持情感的意愿，即选择放弃其他人，单独与某个人发展亲密关系。
但在不对等承诺关系中，只有一方在投入，愿意维护和对方的关系，另一方的意愿却并不强烈，甚至还保留了与其他人交往的机会。
在这样的一段关系中，会让双方对于关系的满意度都比较低，也会让双方的攻击性增多。
“你是不是不爱我？”
“你为什么不能经常陪陪我？”
“你为什么总是不记得我跟你说过的话？”
诸如此类问题都会让双方爆发争吵，每一个人都在这段感情中煎熬。
2. 总是吃伴侣的醋
在感情中，经常会有这样的情况：伴侣和别的异性聊得热火朝天，即使自己内心已经波涛汹涌，但表面上还是装出一副大度的样子。
因为如果你表现出吃醋的样子，对方就会说出那句经典“名言”：我和TA只是朋友。
不仅让自己无话可说，还会落得一个“小心眼”的称号。
其实吃醋的本质就是[嫉妒]。
当我们承认自己吃醋，就是承认自己嫉妒，你会发现伴随着嫉妒而来的还有愤怒，不安，怀疑，憎恶等情绪，这些奔涌而来的负面情绪，会让我们本能的觉得不舒服。
3.不停谈恋爱，想要寻找最完美的伴侣
还记得之前一个引起了大家广泛讨论的话题：
遇到了更好的另一半，要不要和现任分手？
或许是你，或许是对方，想要寻找到最完美的伴侣，一次次相信自己恋爱失败都是没有遇到“对的人”，从一段关系跳到另一段关系中，从不间断。
很矛盾的是，即使他们看起来花心，但在每一段感情中，都是百分百的投入，甚至将对方看作是自己最重要的人，很害怕被对方抛弃。
即便如此，当他们选到了一个新的猎物，也会迅速抛弃上一个人，毫不手软。
4.渴望爱，却又屡屡推开对方
很多人嘴上喊着“我要谈恋爱”，但在现实生活中，一遇到有人追自己，或者是碰到了心动的crush，总是不敢上前，即使是在对方的不断坚持下在一起了，也总觉得和对方好像隔着什么东西，亲近不起来。
这其实是一种亲密恐惧，害怕与人进入一种频繁交流甚至朝夕相处的密切互动关系中。
通常他们在成长阶段都有着不同程度的亲密关系创伤体验，在长大的过程中会逐渐隐藏起来。
但一旦有一个异性发出靠近的信号，他们隐藏起来的创伤体验就会被再度揭开，本能的自我保护让他们下意识逃避这种不安感，只想回到自己一个人的世界——因为只有那里是安全的。
5. 对方的爱，总是让你感到窒息
“我都说了按照我说的做，你看现在出问题了吧。”
“这点小事你都不为我做，你就是不爱我！”
“如果你要离开我，我就会自杀！”
......
这些话听起来好像总有些不对，但当你提出质疑，对方却能说的头头是道，让你忍不住陷入怀疑，真的是我多想了吗？
或许，你是陷入了情感勒索。
情感勒索是美国资深心理咨询师苏珊·福沃德提出的概念：关系中一方利用另一方的恐惧感、责任感、罪恶感控制对方，满足自己的需求。
情感勒索有6大典型症状：
◍要求：勒索者向被勒索者提出要求。
◍抗拒：被勒索者认为要求不合理，感觉不舒服，想要拒绝。
◍压力：勒索者对被勒索者施加压力。让被勒索者感到恐惧、内疚，而后会按照勒索者说的做。
◍威胁：在遭到被勒索者拒绝后，勒索者威胁对方，比如：分手，自杀。
◍屈服：为了缓解自己内心的恐惧，内疚，被勒索者压抑自己的需求，屈服于勒索者。
◍重复：需求、施压、屈服的关系模式奠定下来，并一而再再而三地上演。
如果长期处于情感勒索的状态下，你会发现自己的情感和思想会被严重扭曲，让你对关系产生消极的思考，最终会产生焦虑、抑郁等症状，带给你极度的孤独感。
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爱从来都不是一件容易的事情，面对爱情我们会产生很多困惑和怀疑，我们究竟该不该继续走下去？或者，我们的感情还有没有可以挽留的空间？
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