对别人太好，是一段关系破裂的开始

有时候，让一个人喜欢你，只需要让对方帮你一个忙。

为什么会有这种感觉？

这是因为，我们每个人都需要「被需要」的感觉。

人在对幸福的追求中，往往重视各种「需要」，却忽视了「被需要」。

「被需要」证明你的存在、你的重要。我们都有这样的潜意识：只有被他人、被社会需要，才能受到尊重，实现自我价值。

适度的「被需要」，是一种健康的自恋追求，对我们的人际关系，个人成长都有很大的帮助。

但凡事过犹不及，「被需要」的感觉一旦过度，就会成为关系中的“隐形杀手”，让这段关系走向破裂。

其实在这个家，类似的事情还有很多，母亲总觉得自己是「被需要」的那一个，也靠着这个来拿捏家人。

·无论事情对错，母亲总会说：“要不是我，这个家还能像现在这样井井有条？你根本就是没良心！”

·只要稍有违逆，就会摆出自己的付出，骂别人是“白眼狼”。

因此，虽然母亲很辛苦，也确实为家里付出了很多，但自己的心里总是很不舒服，用那位网友的话就是“实在是太窒息了！”

这些行为的本质是因为“自我价值感过低”，而产生的“过度的被需要感”，在这背后，隐藏着他们强烈的渴望和需要。

1. 对被爱的渴望

因为自我价值感的缺乏，所以他们会有这样的想法：

我是不值得被爱的，只有对别人有用，自己有价值，才能换取被别人爱的资格。

所以不管别人是否愿意，他们都会展现出自己觉得有用的一面换取别人的肯定，用不断的付出，来证明自己是有用的。

2. 对被照顾的渴望

很多时候，一个渴望照顾别人的人，也是在渴望别人的照顾。

但因为自己的低价值感，所以觉得这种渴望是难以启齿的，甚至自己都未曾察觉，无法表述出自己需要被照顾的需求，最终只能把被照顾的需求投射出去，通过满足别人来满足自己。

同时，无休止的付出，也可以满足他们“维系”关系的需要：

只要我不断付出，他们就无法离开我，关系就可以一直存在。

过度渴望被需要的人，总是会陷入一个关系怪圈：

明明自己付出了全部，结果不但没人领情，反而被讨厌嫌弃。

而他们自己也无法从与别人的关系里得到滋养，一副苦大仇深的样子，把关系搞得岌岌可危。

如果你也是这样，可以尝试寻求心理咨询的帮助。

专业的咨询师会帮助你们找到并且提升自己的价值感，不再需要依赖别人获取价值，也会通过科学的方式帮助你们改善关系，重建和谐的家庭和友谊。

提升自我价值感，是一个漫长的过程，如果在这个过程里，有个人一直陪伴你，或许就不会那么艰难。

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