孩子说“ 我不想上学 ”，除了坚持、妥协，我们还能做什么？

在孩子的成长历程中，青春期的「拒学」（School Refusal）问题，常常让家长和老师忧心忡忡。

每天清晨，当别的孩子都满怀朝气地迈向校园，有的孩子却开启了 “拖延战术”，或是编造身体不适的借口。尤其步入初高中，学业压力与同伴关系的双重挑战，使得拒学现象愈发常见。

◍ 部分孩子或许在校园里遭受了排挤甚至霸凌，回家后却默默将这些委屈藏在心底，只是情绪愈发低落，对学校产生强烈的抗拒。

◍ 还有些孩子因为成绩不够理想，觉得自己难以跟上同学的步伐，从而陷入自卑的漩涡，对考试和作业充满恐惧。

对他们而言，逃避学校仿佛成了暂时逃离痛苦的「避风港」。

作为家长，如何精准鉴别孩子是否存在拒学问题？怎样帮助孩子顺利度过这一难关？又该如何挖掘问题背后的真正根源？

今天，就让我们一同深入探讨孩子拒学背后隐藏的心理学密码。

在心理学研究范畴内，孩子的拒学行为始终是备受关注的焦点。

2020 年，精神医学与心理学专家 Karthika 和 Devi 提出疑问：孩子拒学行为的根源，究竟是社会心理学问题，还是精神问题？他们指出，孩子的拒学常与一个或多个精神问题 “共病”。

然而，尽管拒学可被视作精神问题，因其因果关系复杂且异质，还与诸多其他问题相关联，所以未被纳入《精神疾病诊断与统计手册第五版》（DSM-V）及《国际疾病分类第十版》（ICD-10）作为独立诊断结果。

为了更透彻地认识拒学问题，2024 年，土耳其研究团队于国际心理学期刊《Current Psychology》发表学术文章，梳理分析了近 10 年各国相关心理学研究成果，并提出：如何从整体上认知拒学现象？

2024年他们提炼剖析过往多项研究，从多方面阐释，涵盖导致拒学的危险因素、症状表现、避免拒学的因素、拒学后果及干预技术。

其中，导致拒学的危险因素主要有：

◍ 校园霸凌：孩子遭受校园霸凌，会因安全感缺失而萌生强烈的逃避念头，这是引发拒学的重要因素。

◍ 成就感匮乏或持续失败：长期缺乏成就感或屡遭失败，易使孩子产生习得性无助。尤其学业成绩不佳、压力大、情绪低落导致学习受阻，形成恶性循环，最终引发拒学。

◍ 家庭因素：家庭环境影响深远。父母关系紧张、争吵不断甚至暴力相向，或因家庭变故忽视孩子心理需求，都可能诱发拒学。此外，父母期望过高、家庭经济困难、家庭教育缺失等，也会让孩子难以适应学校生活，产生逃避心理。

◍ 教师与教学因素：学生若遭老师不公正对待，易将对老师的负面情绪蔓延至学校和学习，进而拒学。遭受羞辱性惩罚后，出于维护自尊，学生也易出现拒学问题。

同时，抑郁、焦虑等情绪问题也是拒学的重要诱因。

当这些负面情绪干扰正常生活社交，孩子会抵触学校和学习。而拒学又可能加重抑郁、焦虑，使孩子陷入消极情绪循环，即负面情绪既是拒学原因，也可能是拒学结果。

需明确，拒学绝非单一因素导致，也非突然出现，而是多种因素长期积累的结果，常伴有焦虑、抑郁等情绪问题。

因此，家长、教师和心理健康工作者面对拒学问题，应充分考量个体生活环境差异，避免简单归因，以确保干预效果。

拒学的表现往往较为隐匿，却会在无形中给孩子的日常生活带来巨大冲击。

在家庭里，孩子和父母的交流明显减少，变得越发内向，一旦谈及学校相关话题，就会选择沉默或者抗拒。在课堂上，他们难以长时间安静就座，频繁地转动椅子、看表，小动作不断，注意力严重分散，对课堂内容毫无兴趣。

学校相关的焦虑情绪如同阴霾，笼罩着孩子的内心。他们可能因为担忧考试成绩、害怕被同学嘲笑或者觉得老师不喜欢自己，而产生身体不适，比如头痛、腹痛等。

同时，孩子在学校里可能会感觉朋友稀少，甚至与同学发生矛盾冲突。长此以往，可能会出现攻击性和反社会行为，在家或者学校里变得容易发怒，对周围的一切都充满抵触。

避免孩子拒学，关键在于给予他们情感支持，并营造良好的环境。

◍ 家庭氛围和谐是孩子心理健康的重要保障，稳定的家庭关系能够让孩子感受到温暖与支持，从而在学校中更有自信，敢于迎接挑战。

◍ 真挚的友谊也不可或缺，知心朋友能让孩子在学校找到归属感，减少孤独和焦虑情绪。当孩子在学习上遇到难题时，朋友的理解和鼓励能给予他们克服困难的动力，避免产生逃避上学的念头。

◍ 明确且可实现的学习目标同样重要，这能让孩子在学习中有方向感，激发他们的学习动力，而不是因压力过大而选择逃避。

拒学的危害不容小觑，它不仅会使孩子在学业上落后，更会对其心理健康造成深远影响。

长期拒学，孩子会逐渐与同龄人脱节，社交机会匮乏，进而可能发展成社交障碍，影响未来正常社交关系的建立，学业成绩的下滑又会进一步打击他们的自信心。

最终，孩子可能会陷入情感枯竭的状态，对生活失去热情，对学校和未来感到绝望，这种消极情绪可能伴随他们一生，甚至可能引发伤害自身的极端行为。

拒学问题的干预方法通常从学校、家庭和心理治疗多个角度入手。

◍在学校层面，创伤干预技术的融入十分关键。对于那些因校园欺凌或其他创伤事件而产生拒学行为的孩子，学校可以通过教授他们如何面对和处理情感创伤，帮助他们重新建立对学校的安全感。

例如，开展相关的心理辅导课程，让孩子在安全的环境中倾诉经历，释放内心的痛苦。学校快速反馈演练也不可或缺，老师及时给予学生反馈和鼓励，有助于学生建立自信，减少因学业压力产生的逃避情绪。

当学生在学习上取得哪怕微小的进步，老师都能及时肯定，这会让学生感受到自己的努力被看见，从而更有动力去面对学习挑战。

◍ 认知行为疗法（CBT）在解决拒学问题上发挥着重要作用。它通过帮助孩子改变对学校的负面认知，培养积极应对焦虑和压力的方式，有效缓解焦虑和抑郁症状。

比如，引导孩子认识到一次考试失利并不代表自己不行，而是一次成长的机会，让他们学会从挫折中吸取经验。

◍ 家长咨询为家长提供了必要的指导，帮助家长更好地理解和支持孩子，营造积极的家庭氛围。家长学会倾听孩子的心声，理解他们的压力，孩子才能感受到家庭的温暖和支持。

◍ 暂停技术也是一种有效的方法。当孩子面对学校压力时，让他们适当暂停并休息，能帮助他们重整情绪，减少过度的焦虑与疲惫感。就像马拉松比赛中的短暂停歇，能让选手调整呼吸，重新积蓄力量。