温纳心理 | 咨询师个人介绍-张晓梅

关爱随行

伴爱童行世界自闭症日

从业年限10年+

个案时长10000+

国家心理咨询师

中科院心理咨询师

吉林省心理咨询师协会会员

吉林省生命安全教育学会会员

中国卫生心理协会会员

2018年 中科院心理咨询师认证系统学习

2019年 心理治疗师系统学习

2019年 武汉大学博士张沛超精神分析课

2019年 心理学博士申荷永初高阶沙盘

2020年 咨询师之家督导教学

2021年 国内焦点解决短期心理咨询第一人曲伟杰催眠学习

2022年 北京大学李松蔚课程：极简亲子沟通、心理咨询、亲密关系、认知思维

2022年 中科院心理研究所祝卓宏接纳承诺疗法

2022年 青少年系统课程学习

2022年 家庭格盘、OH 卡牌

认知行为治疗、精神分析治疗、人本主义治疗、EMDR眼动脱敏疗法、沙盘游戏治疗、家庭格盘治疗、OH卡牌

儿童心理：多动、自闭、厌学、叛逆、网络成瘾、学业问题、沟通不畅、行为偏差

成人心理：恋爱情感、婚姻关系、人际职场、工作压力、个人成长

情绪管理：抑郁、焦虑、孤独、自卑、失眠、悲伤

你好，我是心理咨询师张晓梅。

在咨询室的落地窗前，我常常望着梧桐叶在风中轻颤。

那些看似随意的摆动，实则是树木与季节的对话。就像你们指尖无意识的叩击、突然的沉默、或是欲言又止的眼神，都是内心世界无声的涟漪。

记得有位来访者总在倾诉时摩挲袖口，直到布料起球。后来我们发现，这个动作源自童年被误解时的自我安抚。

还有人每次咨询都提前半小时到达，却在门口徘徊 —— 那是对亲密关系既渴望又恐惧的矛盾。

这些行为像未拆封的信件，等待着被温柔拆解。有时我会想起认知行为疗法中提到的 "行为功能分析"，它提醒我：任何行为都有其存在的意义。

但我更愿意用园丁的视角看待这些 "症状"—— 不是修剪或矫正，而是蹲下来观察根系生长的方向。就像森田疗法强调的 "顺应自然"，理解本身就蕴含着改变的力量。

请允许我做一个安静的解读者。

当你在咨询室里踱步，我会跟随你的节奏；当你沉默，我会用目光守护这片留白。我不会评判你咬指甲的习惯，因为那可能是你与焦虑共处的方式；也不会催促你打开心扉，因为真正的信任需要时间像藤蔓般自然攀援。

我们的相遇就像两片云的邂逅，不必急于合成雨。你可以带着所有的困惑、矛盾，甚至 "不完美" 的自己前来。

在这里，每一种存在都值得被看见 —— 

无论是你整理头发的频率，还是突然改变的话题，都是你独特的语言系统。让我们一起，把这些碎片拼成照亮心灵的星图。

我始终在这里，带着专业的边界与人性的温度，等待你用自己的节奏，讲述生命的诗篇。