儿/童/节/快/乐
自由玩耍的“混乱性”，带来许多变化和可能，这些有助于建立内心的灵活性。
——金·约翰·培恩 《简单父母经》
还记得你的童年吗？没有手机，没有电脑，却依然可以玩的很开心。
·一支粉笔，一块石子，画上简单的方格，单脚跳，双脚跳就可以玩上一整天；
·一根棒冰，一块西瓜，和小伙伴去小溪里玩水捞鱼，给炎热的夏日带来一抹清凉；
·《超级玛丽》，《魂斗罗》成为了记忆中最快乐的一部分；
......
在过去，每个孩子都有足够的时间玩耍，但现在却很少有孩子可以享受自由玩耍的快乐。
2005年，《儿童和青少年医学文献》上的一篇报道表明，从1981年到1997年，儿童自由玩耍的时间缩短了 1/4，为了让孩子上一所好大学，父母牺牲了孩子的游戏时间，给他们安排了很多课外活动——从幼儿园开始。
精神病学家斯图尔特·布朗就任休斯敦贝勒医学院助理教授的第一天，一位工程学学生就开枪射杀了46人，布朗临危受命，参与调查了这起重大枪击案件。不久后，他又做了一项小规模的调查，采访了得克萨斯州的26名谋杀犯。
布朗发现，包括这名学生在内，绝大多数杀人犯都有两个共同点：来自于暴力家庭、童年时从没有像其他孩子那样“自由玩耍”。
后来经过很多实证研究论证：“自由玩耍”对于培养孩子的社交能力、应对压力的能力以及解决问题的认知技能都至关重要。
◍玩耍可以培养孩子的社交技能
通过和同伴的互动，他们会知道哪些东西是大家可以接受的，哪些东西是大家不能接受的，他们会懂得和同伴进行角色轮换，这样才能和同伴保持良好的关系，否则很快就会失去玩伴。
同时，为了和同伴的玩耍更快乐，他们会尽力保持良好的氛围，这也需要一定的社交技巧去支撑。
◍玩耍可以释放压力
研究发现，玩耍对于儿童的情绪健康起着重要的作用，可以帮助他们消除焦虑，缓解压力。
孩子比成年人更容易焦虑，成绩，同伴的压力，与父母关系的压力都会困扰他们，适当的玩耍可以把他们从焦虑的环境中拖出来，不仅让大脑和心理得到休息，更会让孩子体会到自主权和掌控感的时间，即使只是躺着什么都不做，也可以帮助他们建立健康的心态。
◍玩耍可以让孩子更聪明
玩耍有助于培养孩子的创造性思维，从而使他们更聪明，解决问题的能力更强。
《发育心理学》上有一项经典的实验：
他们将幼儿园的90个小朋友分成三组。
第一组小朋友可以在一叠纸巾、一个螺丝刀、一块木板、一堆纸夹等常见物品中挑选四种来自由玩耍；
第二组小朋友，研究人员要求他们模仿工作人员，根据日常方法使用这些物品；
第三组小朋友看不到物品，他们坐在桌前随机画自己想画的画。
十分钟后，研究人员要求小朋友说出其中一种物品的使用方法。
结果显示：
自由玩耍的孩子说出的非常规律、创造性的使用方法是另外两组孩子说出的三倍。
身为教育学博士的陈美玲曾说：“做功课也是玩，玩也是学习。什么是学习，什么是玩我让他们分不开。给他们很多兴趣去找答案，他们看得到，感受得到的话学得很快，学习也不是辛苦的。”
通过玩耍来引导孩子，在一个轻松愉快的氛围内，孩子才能更好放松，他们会觉得学习知识是一件非常愉快的事情，这种正向反馈的影响将会伴随他们一生。
会玩的孩子能从玩耍中认识世界，探索世界，知道自己喜欢什么，未来想要什么，需要朝着什么方向去努力，玩出人生的新高度。
所以，让孩子尽情去玩耍吧，他们会在你看不见的地方自由生长，成为你想象不到的优秀的样子。
玩的过程就是孩子学习的过程，寓教于乐，才是玩和教的最高境界。
但沉重的课业，五花缭乱的网络世界让孩子没有精力玩，更不知道应该怎么玩。
或许，你可以尝试我们的[亲子咨询]。
在这里你可以：
·获得专业咨询师的指导：他们会为您提供关于如何引导孩子玩耍的建议和指导。包括他们这个年龄适合的游戏，以及如何为他们营造良好的玩耍氛围。
·学会与孩子沟通的技巧：家长可以学习如何更好与孩子沟通，倾听孩子的想法和需求，并以此为基础来引导孩子玩耍。
·与孩子建立良好的亲子关系：了解孩子的日常生活和情感状态，更好了解孩子的兴趣和需求，与孩子建立良好的亲子关系。
·引导孩子个性化发展：家长可以学习如何尊重孩子的个性差异，并为孩子提供适合他们的玩具和游戏，真正实现“寓教于乐”。
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