有这样一句话：没有人会拒绝爱，只是有些人注定难以和人亲密。
确实，在亲密关系里，我们总是需要爱，但有些人，在亲密关系里显得更加无助，因为他们「不会爱」。
如果你碰到了那个不会爱的人，你会发现无论你怎样努力，都很难走进TA的心，孤立无援，但又难以割舍。
如果你是那个不会爱的人，你会在亲密关系里，一次次碰壁，即使抱有对爱的渴望，也依然会错失抓住幸福的机会。
为什么你「不会爱」？
因为「不会爱」，所以你很难和别人发展出一段良好的关系。
心理学上，这类人往往在生命早期和养育者的互动中，未能形成一种安全的「依恋模式」。
英国精神分析师John Bowlby将成人的依恋模型分为四种类型：安全型、痴迷型、恐惧型、疏离型。
安全型：不轻易爱，不轻易离开；
痴迷型：容易陷入爱情，分手时难以舍弃；
恐惧型：矛盾纠结，爱得模糊，分得痛苦；
疏离型：走入关系不难，难得是走入内心。
依恋模式在很大程度上决定你在关系里是否可以获得幸福。
研究证明，安全型依恋模式的人，在亲密关系中获得幸福的可能性最高。
那么，如果我不是安全型依恋模式的人，我就无法获得幸福了吗？
不是！
你可以通过一段滋养的关系，剔除曾经感受到的那些不安全的感觉，发展内在力量，从而矫正不良关系模式。
滋养，从关系里发生
你可能会有这样的疑问：
什么是一段好的关系？
我又该从哪里找到这段关系？
一个肯定的答案是：心理咨询室中的「咨访关系」可以给一个人带来滋养。
人本主义心理学家罗杰斯认为，好的咨访关系是带来疗愈的重要因素，其中需要具备3个条件：
·真诚
·共情
·无条件积极关注
在这样的一段关系里，你会获得被接纳，被看见的感受，从心出发，进行改变。
在这段关系里获得的一切，都将成为你发展安全型依恋模式的重要条件。
无论此刻你是「不会爱」但又想要进入亲密关系，还是在感情中与伴侣相爱相杀，或是遭遇背叛，你都可以选择与咨询师一起，开展一段新的滋养的关系。
他们会帮助你精准聚焦你的感受，定位你的依恋模式，通过专业科学的引导，进一步进行自我探索，和咨询师一起探讨交流。
咨询师还会提供给你理解亲密关系的新视角，带你洞悉在自己身上和关系中存在的问题，也让你有能力进入一段新的关系。
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一段高质量，有意义的关系，才是人过上快乐和自我实现的生活的关键。
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