各位准大学生,请收下这份入学指南~

2024-07-18 186

| 点击蓝字 关注我们

7月,大学录取通知书相继寄发。此刻,准大学生们心情激动又略带不安。


高中的时候,老师总说“考上大学就好了”。部分准大学生已经收到大学录取通知书了,实现了“考上大学”的目标,但距离“就好了”还有好长的路要走。


那么,距离进入大学还有一个月,准大学生们可以做些什么呢?



01

告诉自己:

“我已经高中毕业了”


从毕业的那一天起,我们便不再只是学生,而是要步入一个全新的阶段。在时间的流转中,我们高中的生活早已化作美好的回忆,然而,有些人即使他们的学籍已走出高中校园,但在内心深处仍然把自己当成那个寻求庇护的孩子。

事实上,身体与精神可以因为接受更高的教育而进一步成熟,心理层面的成长才是最深刻的成长。告诫自己已从高中毕业,即是呼唤我们
从那份久居的“高中模式”跳脱出来,迎来全新的“大学生”模式

那种被叫做“高中生”的特殊身份,就像一种“未成年状态”,事事都要依靠父母的呵护和老师的指导。然而,
“大学生”身份的到来,是让我们变成独立的思想者、决策者,掌握自我生活的舵盘

完成高中学业不意味着生活的一切都顺利而轻松,因为从现在开始,
我们更应以成年人的标准来要求自己。这意味着我们需要从心理上彻底摆脱“高中生”的影子,学会理性思考、独立行动、勇于承担责任。

我们需要进行
意识的转变,明白作为大学生所承载的社会责任和期待。我们的思维也要随之改变,从感性到理性、从依赖到独立、从随心所欲到承担责任。

此外,
生活习惯也会随着大学生活而发生改变。作息时间、饮食习惯、与人相处的模式等都会逐渐调整和适应。这一切的改变都是为了告诉我们自己:“我已经高中毕业了。”这是成长,是蜕变,更是对未来的期待和准备。



02

塑造和珍惜

自己的“主体性”


在大学里,我们追求的不仅仅是顺利毕业和获得学位,还有更高层次的目标在等待着我们。从基础到深入,我们希望在大学中不仅获得知识,还寻找生命中的热情和目标

与高中时期不同,大学给我们带来了更大的
“主体性”,在这里,我们可以更加了解自己,掌控自己的人生选择。这意味着我们能感受到自己的选择,能做自己喜欢的事情。但同时,我们也必须对每一次选择负责

选择总是有正反两面。有些人可能会选择轻松的道路,如逃课、沉迷游戏或盲目借贷,但这些选择可能带来无法顺利毕业或债务累积等后果。而有些人则可能害怕选择,认为逃避选择就能逃避责任。


然而,无论我们如何逃避,选择总是无处不在,它们将如影随形般伴随着我们的成长。




01

信息收集能力


信息收集能力对于个人选择的重要性不言而喻。


许多学生仅凭他人或社会标签便确定人生目标,如草率决定考研,而缺乏对自身、对未来规划的了解和深入研究。选择,不仅仅是给出一个方向,更涉及到个人长远发展的考量。


想要做出正确选择,需积累丰富的信息和知识,理性判断事物走向。


同时,学习理论知识不仅是解决现有问题的工具,更是对未来趋势的预判和规划。掌握理论,理解规律,方可洞察未来,作出明智决策。


02

自我规划能力


进入同一个大学,同学之间高考成绩在全省的排名基本处在同一个区间内,意味着智商和学业基础差别不会太大,但规划决定了未来的方向和成就


有的同学早早开始规划,有的通过自学和探索来制定计划,而有的则从未考虑过这个问题。建议同学们尽早开始规划,因为越早行动,越能明确目标,并为之努力。


规划不仅仅是课程学习,还包括个人成长、社交活动等方面。一个良好的规划能够帮助我们更好地成长,让我们在大学四年中不仅学到知识,还能培养技能和素养,为未来的发展打下坚实的基础。



03

在群体中审视自己的能力


在大学这个充满集体生活的环境中,我们常常需要审视自己的能力,尤其是“同感能力”,即换位思考的能力


在宿舍、教室、社团等不同的集体中,我们需要换位思考,体谅他人,这样能让我们在人群中更好地生活。我们不必过于自责,但可以反思自己是否可以做得更好。


处在一个良好的关系的环境中,会让你降低花在人际关系中的能量损耗,集中更多的精力去做更重要的事。


04

自律能力


在大学这个知识的海洋中,自律是成功的基石


我们需要自律,因为它让我们在面对繁杂的学业和各种诱惑时,能够坚守初心,按照自己的规划稳步前行。自律意味着有目标、有计划、有行动,它让我们在追求梦想的路上不迷失方向。


只有自律,我们才能克服懒惰,抵制诱惑,真正地成长和进步。


05

开放的心灵


要知道,我们并非世界的中心,真理的独揽者。只有当我们的心灵保持开放,才能接受新观点、新知识的洗礼。


我们要倾听他人的意见,接纳新的思维,扩展我们的视野和认知边界。保持对世界的好奇和渴望,用多维度视角看待一切。虽然有些事物不是简单非黑即白,而是交织着复杂的对错、优劣等。


更加深入地理解和感知这个世界,意味着我们可以更好地适应、改变并丰富自己的生活





03

关于性格和自卑


个性气质各异,各具魅力。每个人都有独特的质地,粘液质、抑郁质、多血质、胆汁质,皆是生活的调色板。多元的社会需要不同的色彩来描绘,我们不应评价哪种更好或更坏。


外向与内向是性格的两面,并无优劣之分。然而,现代社会似乎更偏爱外向者,但这并非性格的错,而是社会环境的一种反映。我们可以通过“假装”来尝试改变自己,但更重要的是保持基本的人格魅力:礼貌、尊重、沟通与正直。

另外,
自卑,它是心灵的小小障碍。我们应拒绝完美主义的束缚,接纳失败与挫折。在大学的成长道路上,进步与成长才是我们追求的真谛,而非永恒的成功。


每次的失败与重来,都是重新出发的机会,是清零后的新生。




接下来一个多月的时间,准大学生们可以尝试做下面几件事:


  • 想象大学生活,但不要把大学幻想的太好,因为哪里都需要自我约束。
  • 总结高中生活;和高中朋友好好聚聚,拍点合影;顺带可以和高中母校来个合影。因为,在大学里你会怀念高中生活。
  • 写一段自我介绍,有长的和短的版本。然后不断练习,直至脱稿介绍自己。好的自我介绍,可以让人尽快记住你。
  • 提前认识辅导员、师兄师姐。但注意识别真假,凡是谈及金钱交易,一律拒绝。
  • 提前开始锻炼身体,提升体能和精气神,开学后的军训也不会酸痛。
  • 保持必要的学习,比如英语,尽快进入备考四六级的状态;读点闲书,充实自己的内心。
  • 想转专业的同学,可以提前看学校文件,一般在学校官网教务处或者学工部网上,或者找师兄师姐要。但建议不要盲目地想着转专业,毕竟人的认识是会改变的。
  • 了解大学、了解专业,初步规划大学生活。可以通过高中、大学的学长学姐了解,或是网络,比如一些自媒体平台。






温纳心理推荐



如果当下的你还不知道自己想要什么,对未来的规划也很迷茫,可以尝试寻求心理咨询师的帮助,心理咨询师可以帮助你识别内在的自我特质,完成对自我认识的提升,更清晰地知道自己想要的是什么,更适合什么,一起探索更好更积极的学习和生活状态。

扫描下方二维码

填写表格

留下您的困惑与联系方式

专业的心理客服老师会及时联系您

一对一免费「预咨询」

小红书@温纳心理

微信公众号@温纳心理札记

新浪微博@南京温纳心理咨询


↓↓↓ 点击「阅读原文」,立刻咨询~



标签:

猜你喜欢

扫描二维码

手机扫一扫添加微信

扫描微信