01
丨认识青春期
UNDERSTANDING ADOLESCENCE
02
丨年龄范围
AGE RANGE
女孩：一般从10-12岁开始，17-18岁结束，部分研究将其定义为10-20岁。
男孩：比女孩晚2年左右，通常从12-14岁开始，18-20岁结束。
03
丨青春期心理
PSYCHOLOGY OF THE ADOLESCENT
▨ 大脑前额叶皮质（负责理性决策）发育未成熟，导致情绪不稳定、易冲动，对行为后果考虑不足。
▨ 渴望独立，追求平等地位，对权威的服从性减弱，可能表现为“叛逆”。
▨ 注重外貌、能力和社会评价，形成自我认同感。
▨ 依赖父母减少，转向同龄人寻求支持，友谊成为情感支柱；
▨ 对异性产生兴趣，可能经历“早恋”或性意识萌动。
04
丨青春期的三个阶段
NO.1 青春期前期
孩子身体开始出现第二性征，这让他们既好奇又恐惧，甚至产生羞耻感。激素变化导致情绪易怒、敏感且迷茫。
他们渴望自主，抵触父母管教，想摆脱父母庇护，可又依赖父母，呈现出“想独立又不愿改变”的矛盾心理。
『 常见问题 』
NO.2 青春期中期
孩子自我认知和社会角色意识萌发，会通过标新立异（如染发、穿奇装异服）寻求身份认同，还可能挑战家庭规则。
社交上，他们易敏感焦虑，过度关注外貌和他人评价，因“不合群”或“被排斥”产生自卑或社交焦虑。
情感方面，对异性产生朦胧好感，可能早恋，恋爱问题会让他们情绪波动。
同时，学习任务加重、竞争加剧，焦虑烦躁情绪明显。
『 常见问题 』
NO.3 青春期后期
孩子开始思考人生目标和价值观，未来规划不清晰会让他们焦虑。
他们对家庭依赖减少，渴望经济独立，但能力不足易产生挫败感。
此时，他们逐渐隐藏真实情绪，对外界变化敏感，人际关系破裂易让他们陷入抑郁，孤独感加重。
『 常见问题 』
▨ 过度担忧未来、人际关系或自身健康
▨ 主动远离朋友、家人，甚至拒绝上学
▨ 与父母或权威长期对立，言语或行为带有攻击性
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