该不该偷看伴侣手机?|亲密关系中的坦诚与隐私

2023-06-09 313


亲密关系里,有没有那么一个瞬间,你想要看对方的手机?


这个念头一冒出来就停不下来,脑子里会出现一连串的问题:


看TA手机是不是不太好啊;

会不会侵犯TA的隐私;

会不会让TA觉得我对这段关系不信任;

......


你肯定不是一个人!


在综艺《妻子的浪漫旅行》中,应采儿也曾偷偷看过陈小春的手机,并且在看到女生发来的暧昧信息后保持了沉默。


就算是如此暴脾气的她,都没有将事情摊开来讲——这意味着看伴侣手机的行为是不对的吗?


在回答Yes or No之前,或许我们可以先看看隐私在关系中究竟有什么作用。


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足够的隐私

对关系间的幸福度更重要


根据心理学家泰瑞·奥巴奇博士对373对已婚异性恋夫妇长达25年的长期研究中发现:


29%的伴侣说他们在关系中没有足够的“隐私或自我时间”,其中妻子的感受比丈夫多(31%对26%)。


在婚姻不幸福的人群中,11.5%的人说原因是缺乏隐私或属于自己的时间,而仅6%的人说他们对自己的性生活不满意。


如果你未征得伴侣的同意,偷偷看TA的手机,或是强行要求对方给你看,都会让对方产生隐私被侵犯的感受。


研究显示:强行突破隐私的情况越多,对方会有更大的概率不愿意向你敞开心扉。


由此可见让对方保持足够的隐私空间,会更容易维持你们之间关系的幸福度。


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坦诚与隐私有冲突

我们可以怎么做?


其实这样的困扰并不少见,在亲密关系中,一方对坦诚的要求可能会与另一方的隐私要求产生冲突,面对这样的情况我们又该怎么做呢?


首先,不可否认的是,坦诚在关系中是必不可少的。它可以促进双方的了解,也可以促进关系中的信任。


但彻底的坦诚并不意味着对方爱你,相反,TA可能对这段关系毫不在意。


在亲密关系中,如果一个人对伴侣的感受不做考虑、不加关心,而表现出过分彻底的坦诚,这时信息接收者感受到的是对方的不体贴、不亲密、甚至是冷酷无情。


而隐私也并不是什么洪水猛兽,并不能代表对方会拒绝你,孤立你,一个在关系中要求隐私空间和TA想和伴侣保持亲密其实并不冲突。


理清坦诚和隐私之间的关系,可以帮助我们尝试兼顾坦诚和隐私。


和对方真诚表达你在这段关系中的需要


我明白你需要一定的隐私空间,但我也想要更多的了解你,或许我们可以尝试进一步的沟通,增进对彼此的了解和信任。


更多关注对方真诚的态度


关注对方真诚态度,而不是以自己的期望的坦诚去要求对方,伴侣会感受你的体贴和给予的安全感。


以退为进——一定的隐私空间或许会有意想不到的效果


研究发现,在亲密关系中可以体会到隐私状态的人,会更容易在这段关系中感到安全感。而人们只有在感到安全的前提下,才会敢于在关系中与伴侣分享自己的感受,展露真实的自我。



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看对方手机的本质是你们的信任出现了问题,比起一个确定的Yes or No的回答,关注事情背后的问题才是最重要的。


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