当你难过时，父母会说：“哭什么哭，为什么不能坚强一点？”
当你闷闷不乐回家时，父母不会询问你经历了什么，而是说：“精神一点，一点精气神都没有！”
当你取得了好成绩，他们不会表扬你，而是说：“尾巴都要翘到天上去了，小心下次考不到好成绩！”
......
没有打骂，但父母的话就像是一根刺，深深扎进了孩子的心里。
有时，对孩子心理造成最大伤害的，正是父母这样日积月累的情感忽视。明明父母就在身边，但得到的不是关系，而是忽视，冷漠。
正如临床心理学家Dr.JoniceWebb说的：情感忽视被忽略，因为它无影无形，是情感的“缺”;和童年虐待或者创伤相比，它几乎没有谈资。
被忽视的孩子
长大后会有多苦？
1. 莫名其妙的空虚感
长期遭受情感忽视的人就像是被真空隔绝了一样，好像缺乏了某种东西，但内心空落落的，又不知道为什么。
即使他们长大之后很成功，也很难积极投入到生活当中，而是体会到巨大的空虚感和绝望，觉得自己的生活没有意义。
2. 深入骨髓的孤独和抑郁
即使他们的童年物质是丰足的，但他们记忆中的童年是孤独的。这种深入骨髓的孤独，会让他们产生抑郁的感觉，总有种莫名想要逃跑或是想死的冲动。
在人际关系中，他们无法感受到别人的需要，别人也很难按照他们的要求来回应他们。
3. 过度取悦他人
比起关注自己的需求，他们会首先满足其他人的需求，总是想要确保其他人的快乐，而牺牲自己的需要。
这种过度取悦他人的习惯，会让他们压抑自身的情绪和需求，陷入心理内耗。
4. 自卑讨好
长期的情感忽视，会让他们产生一种“是我不够好”的情感认知，他们会觉得自卑，很容易被打倒、气馁、孤独，丧失归属感。
5. 回避型依恋
童年时情感受到忽视，他的心灵就会干涸、僵硬，表现得冷漠，不允许别人走进自己的世界，否则会失去安全感。
他们很难信任和依赖别人，也很难接受别人对他们的关爱。
6. 认为自己有致命的缺陷
他们可能会抑郁焦虑，当与周围人关系不好的时候，就会觉得错在自己，是因为自己太差，天生就有问题，才会让别人如此不喜欢自己。
改变从任何时候开始
都不算晚
童年看似无害不可见的情感忽视，可能在多年后成为孩子难以解开的症结。
如果你是那个被忽视的孩子，请你多多关怀自己，学会爱自己，不要让同样的伤害再发生在你的身上。
如果你是那个不小心伤害了孩子的父母，也不要陷入自责，从现在开始，多对孩子抱有同理心，改变从任何时候开始，都不算晚。
你可以：
·倾听支持孩子的感受，这会让孩子感受到最基本的理解和尊重。
·尊重孩子的情绪，认真听一听孩子对你的话语里想要表达的感受，悲伤，快乐还是愤怒，不要去打断他们。
·帮助孩子解决他们遇到的困难，父母应该是他们的引路者，也是他们的陪伴者，合理帮助孩子并不会让他们变得骄纵，而是给他们建立一个示范，学会正确的处理方式。
让我们一起努力，共同收获爱，喜悦和成长!
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童年的伤害不可磨灭，但我们依然可以选择让自己从伤害中走出来，或是让孩子拥有一个幸福的童年。
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