何谓青年？
有少年放肆无畏的梦想，
有成年掷地有声的担当！
但在这个大多数人早慧却晚熟的时代，对于很多人来说，心智还需要更多的时间进行自我觉醒。
如果自己的心智一直“未成年”，那么你就会痛苦发现自己：
·一边厌烦工作的乏味枯燥，一边又因为无力改善而不得不麻木自我，得过且过，几年过去了，别人早已功成名就，只有自己还在原地踏步；
·总是拒绝长大，拒绝承担责任，任性的将所有的问题都推给身边的人，畏缩不前；
·容易被外界的声音影响，陷入情绪低谷，缺乏安全感，焦虑无助，孤独痛苦，很低的自我价值感，觉得自己活得很失败；
......
每一个问题的背后都隐含着我们未曾发现的，更深层次的课题。
我们的课题从何而来？
心理学家埃里克森曾经提出过一个心理社会发展理论。
12-18岁是自我意识确立和自我角色形成的关键时期。而18-30岁开始，人与人相处有亲密感。也就是说，青年时期，是一个人个性和社会发展基本趋于成熟的阶段。
在成长过程中，我们总是会遇到各种各样的挑战，比如别人说你不够好，你就会觉得很自卑，有人向你示好，你也会觉得人家别有用心。
其实，在我们生命中发展的每一个阶段，都会有相对应的课题。
比如0~2岁，如果得到良好的照顾，你就会比较容易信任他人，相反，你就会很难信任别人。
这种照顾不仅包含生理层面，也包含心理层面，只有全方位的照顾才可以让一个人的心理顺利成长。
如何应对我们的课题？
感受情绪，是心理成熟的开始。允许情绪的发生，在每个当下，完全地，充分地体验，经历你的情绪，懂得如何自我表达，是对自我的尊重。
独立，是心理成熟的基础。不仅是生活上的独立，更是精神上的独立，可以自己做出决定，自己为自己的行为负责，成为更好的自我。
边界感，是心理成熟的保障。一个成熟的人可以建立起自己的边界感，尊重自己，也尊重他人，给彼此带来更自由的生活。
每个人在每个年龄段都有属于自己的功课，但我们的内心成长速度可能并没有那么快，正是因为不够成熟的心智，导致我们在外界的压力下，更加容易失控，如果要想获得成长，拥有成熟的心智，从容面对压力，就代表我们必须要有更快的成长速度。
因此，这样的时代背景下，我们每个人都有必要去探索：
·什么因素导致我的成长速度不够快，背后的深层次原因是什么？
·如何更好应对外界的压力，自己的迷茫和不安？
·如何找回自己的心理力量，助力自己的心理成长？
......
在这个五四青年节，不妨给自己一个探索自我，心理成长的机会，专业的心理咨询师会帮助你找到属于自己的课题，让你用更成熟有效的方法应对外界的压力，拨开人生路上的迷雾，助力你的心理健康成长。
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