走上社会后的某一天，你会忽然发现，曾经能和朋友打电话一打就是几个小时，即使大半夜不睡觉，也可以将朋友从床上拽起来的日子一去不复返。
看向手机，都是工作来电，微信上存着的不再是和朋友的聊天，而是每天的工作记录，好像再也找不到那个可以说话的人了。
在亲密关系中，友情好像是最脆弱的一种，它不如亲情一般紧密，也不如爱情一样亲近，我们不会疏远自己的亲人和伴侣好几个月不说话，但对于朋友，好像疏远也成了常事。
成年人交朋友有多难？
当我们称一个人是我们的朋友时，往往会默认这段关系是相互的，但研究证明：在你认为是朋友的人里，有一半人没有把你当朋友。
一项针对同班大学生的调查，让他们给班里的同学打分，0分是不认识，3分以上是朋友，5分为最好的朋友，同时他们也要写下对方可能给自己的评分。
在1353对被认为是朋友的关系中（即有一方打分在3分以上），94%的人也认为对方会给自己打出3分以上的分数，然而实际上，只有53%的人会收到对方3分以上的分数。
成年人的友情是复杂的。
如果说在儿时我们交朋友是出于情感，欣赏，那么在成年之后，我们顾虑的更多的是彼此间的利益。
普林斯顿大学教授Alexander Nehamas形容说：成年人的友情很像是艺术，它并不总是好的，也不是完全道德的，相反会包含很多复杂的，不道德的部分。
[友敌]就是这样一种关系，就连最亲近的朋友都会互相伤害，但并不妨碍他们继续做朋友。
如何使成年人的友情更为持久？
尽管成年人的友情包含着很多伤人的，不道德的部分，但它仍然是美的，吸引人的。Alexander Nehamas曾说：和不同的朋友相处的过程，也反过来使我们变得更丰富，每一个朋友都将我们推向不同的方向。
因此，友情是必要的。
1. 友情建立的开始：自我暴露
两个人开始熟识之后还不能算得上是朋友，只能说是熟人，而从熟人走向朋友的关键就是自我暴露。
当你们保持经常见面的频率后，有一方会冒着暴露自己个人信息的危险，测试另一方是否会有相同的回应，如果双方都愿意自我暴露，那么它就会成为打开友谊之门的钥匙。
但在成年人的世界里，自我暴露并不是越快越好，纽约州立大学石溪分校心理学教授Arthur Aron发现发展友情的关键是“循序渐进地暴露个人信息”，如果你在自我暴露过程中发现对方在紧张不安，就说明你可能在进行过度的自我暴露。
2. 友情维持的关键：深度互动
在现代社会，大多数人维持友情靠的是社交网络，但如果仅仅是在网络上发送一些生日祝福，或是朋友圈点赞，对于友情的维护并没有什么帮助。
相比之下，一些支持性的评论沟通对友情的维护会更有帮助，因为这样的社会认同会带给对方情感和价值意义，有利于友情的维持。
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友谊是复杂的，也是珍贵的。我们期望可以从这段关系中收获正面影响，但有时候，如果不能正确应对，它们也会变成刺向我们的利刃。
如何开始我们的友谊，如何维持一段友谊，如何保护自己不受伤害，或许你的心中也有种种疑问。
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