想要维持长期友谊的，快来抄作业！-南京温纳心理咨询中心

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假期和朋友，是人生中顶好的两样东西。—— 村上春树

生命的旅程如同在列车上的冒险，我们会与众多旅客邂逅，有人短暂停留，有人相伴长久。

那些温暖的陪伴，犹如春风拂面，时刻给予我们慰藉。友谊如花，需细心浇灌，用心呵护。无论是风雨同舟的深厚情谊，还是一时的交集擦肩，都值得我们珍视。

面对新朋友，我们应敞开心扉，真诚相待。对于渐行渐远的关系，我们应学会释然，珍惜曾经的美好回忆。也许更多的时候我们会感到困惑、茫然：究竟我们应该怎么做？才能够让一段友谊长久地维持下去呢？

想要解决这个问题，我们首先要搞清楚友谊有哪些类型。针对每种不同类型的友谊，我们对待的方式也会有所不同。

实用型友谊

在繁复纷扰的人际关系网中，有一种特殊的纽带连接着人们，那便是“实用型”的友谊。这种友谊不是基于单纯的情感交流，而是建立在互惠互利、合作共赢的基础之上。它常见于有共同目标、需要互相协作的人群中，如公司的同事、生意上的伙伴等。

这种友谊看似坚固，却也脆弱。因为它的维系依赖于双方的利益交集，一旦这种交集不再存在，友谊的基础便开始动摇。例如，当一方的工作发生变化，双方不再有共同的合作项目或利益追求时，这种友谊往往难以长久维持。然而，这并不意味着我们应该轻易放弃这种关系，因为通过遵循一些人情法则，我们可以小心地经营并延续这种“实用型”的友谊。

遵循“己所不欲，勿施于人”法则

这意味着我们应该设身处地地理解他人的感受和需求。如果你不希望被轻视或质疑，那么在与他人交往时，也应该避免轻易地指责和质疑他人。这不仅是尊重他人的表现，也是建立良好人际关系的基础。

善待伸出援手之人

如果有人曾经在你需要的时候伸出援手，那么当他遭遇困难或需要帮助时，你应该尽自己所能去回馈他的善举。否则，你就会被认为是一个忘恩负义的人，这在任何人际关系中都是不被接受的。

延时回报

如果你在回报别人的人情时采取当场清算的方式，可能会给人一种你不太愿意与他人保持持久联系的感觉。相反，如果你能够稍后再找个恰当的时机回报人情，不仅会显得你更加大方得体，还会让对方感受到你的诚意和热情。

宜增量回报

当别人对你有所恩惠时，你不仅要回报他当初的恩情，还要加重分量的去回报他。这样会让对方感受到你的热情和诚意，从而更愿意与你交往。

提升自己

在“实用型”的友谊中，别人愿意与你交往往往是因为你的价值。因此，不断提升自己的能力、扩大自己的知识面、增强自己的实力是维持这种友谊的关键。只有当你成为一个更有价值的人时，别人才会更加看重你、欣赏你、愿意与你保持联系。

欢乐型友谊

这种欢乐型友谊，如同一幅丰富多彩的画卷，以共同的兴趣爱好为画笔，勾勒出无数欢乐的瞬间。无论是共同追过的热门剧集，还是热衷的户外活动，或是深夜的畅谈与笑语，都成为友谊中不可或缺的色彩。每当回忆起这些时光，都会心生欢喜，感叹有如此知己，何其幸哉！

然而，友谊如流水般流转，当一方的兴趣爱好发生改变时，这股欢乐的泉水或许会流向不同的方向。就像曾经钟爱饮酒的你们，因身体原因而转向了健康的生活方式，这并不意味着友谊的消逝，而是意味着友谊将迎来新的转变和成长。当圈层发生变化时，友谊亦随之升级，展现出更为丰富的内涵。

为了维系这种欢乐型友谊，及时的沟通和互动显得尤为重要。在朋友圈的每一次动态中寻找共鸣点，一次简单的点赞、一句暖心的评论、一个热情的邀约，都可能成为友谊的催化剂。从一次次的互动中，你们会发现更多的“共鸣点”，从而一起参与更多丰富多彩的活动。这样的友谊，不仅能够经受住时间的考验，更能够在岁月的长河中愈发熠熠生辉。

亲密型友谊

在人生的旅途中，有一种友谊，它像是一颗璀璨的明珠，静静地镶嵌在我们的内心深处。这就是我们所说的亲密型友谊。它不仅仅是浅浅的交集，而是一种深深相连的情感纽带，其维系可能是情感的流动，或是共同的价值观、共同追求的梦想和目标。

这种友谊并不需要频繁的联络来维持，即使是在长时间的分别之后，再次联系时依旧能感受到那份熟悉和亲切。这样的朋友，可能并不多，但每一个都如同一颗珍贵的宝石，值得我们倍加珍惜。

这样的友谊往往始于“实用型”和“欢乐型”的交往。我们因共同的兴趣和爱好而相聚，因彼此的陪伴而感到快乐。然而，随着时间的推移，我们可能会因为相似的三观、互补的性格而发现彼此在内心深处有了更深的交集。

对于这种亲密型关系，我们深知“贵精不贵多”的道理。在人生的道路上，能有几位真正的知己已经足够。维持这样的友谊并不需要华丽的语言或者过多的行动，只需要真诚的相待和无尽的信任。

我们要做的，就是以最真诚的心去对待我们的朋友。不说空话、假话，不利用朋友来谋取自己的利益。当我们犯错时，要勇于承认并真诚地向朋友道歉。我们要时刻为朋友着想，关心他们的喜怒哀乐。

亲密的友谊也需要我们去维护和经营。我们需要用语言和行动来表达我们对朋友的关心和爱护。比如，在朋友的生日时，我们要记住并送上自己的祝福，送上一份小礼物来表达自己的心意。当朋友生病时，我们要及时地探望并表达自己的关心。当朋友在朋友圈中表达情绪低落时，我们要及时地给予问候和关心，为他们提供情绪上的支持和安慰。

而在这其中，情感的交流和支持更是至关重要。我们需要有足够的倾听和共情能力，当朋友向我们倾诉心事时，我们要能够理解并接纳他们。让他们感到在我们这里表达是安全的，我们是理解和懂他们的。这样，我们之间的联结才能更加紧密，友谊才能更加深厚。

《绿皮书》里有这样一段话：

“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不是缘分，是因为我们本就应该是朋友。我一直都很庆幸认识身边的那些好友，在朋友这件事上我从来不羡慕任何人，因为我的朋友足够棒，讲真的，你们在我身边我玩闹都有安全感。好的友谊一定是轻松的，可以无顾忌地分享快乐，也不避讳展露痛楚，彼此尊重，以及发自内心的相互欣赏，遇到这样的朋友真的超级幸运。各有各的朋友，很庆幸能够成为你的朋友，没什么好炫耀的，世中逢尔，你胜过千万泛泛之交。”

未来的日子里，愿我们都能珍惜还在身边的朋友，一起走过风雨，一起开怀大笑，把平凡的日子过得有声有色。