“高敏感体质”（HSP），真不是“矫情”或“玻璃心”，是你的神经系统天生比别人“雷达”更灵敏！来看看下面这些让你疯狂点头的瞬间吧：
01
感觉整个人像上了发条，永远放松不下来，一点小事（比如钥匙找不到了）就能让你心跳加速，紧张兮兮。
02
同事/朋友/路人一个眼神飘过来，你立马开始内心小剧场：
“他是不是讨厌我？”
“我刚才说错话了？”
“他对我有意见？”...
然后纠结一整天！
03
看个感人广告、被人稍微说重一句、甚至自己委屈一下，眼泪完全不受控制，“唰”就下来了，想憋都憋不住，贼尴尬。
04
别人觉得还好的餐厅、商场、聚会，对你来说简直是噪音轰炸现场！
碗碟碰撞声、大声聊天、背景音乐... 混在一起让你头昏脑涨，只想逃。
05
旁边人心情不好，哪怕人家没表现出来，你也能“吸”到那股低气压，然后自己也开始莫名烦躁、低落，情绪说变就变。
06
跟人聊天聚会，哪怕很开心，结束后也像被抽干了力气，必须一个人静静“回血”好久才能缓过来。
07
发个朋友圈纠结半小时文案和配图；
点个外卖能对比十家店；
别人随口一句话你能琢磨出八百种意思... 脑子根本停不下来！
08
跟人意见不合或者感觉气氛不对时，不是胃疼就是胸闷，甚至喘不上气，只想赶紧认怂或者躲开，根本吵不起来。
09
白天发生的事，尤其是让你尴尬或难受的片段，晚上躺床上会像放电影一样一遍遍重播，越想越精神，根本睡不着。
10
对自己要求贼高，一点小错（比如报告里有个错别字）就能自责好久，觉得天都要塌了。
别人批评一句，更是扎心扎肺。
11
当你试着表达“刚才那句话让我有点难受”或者“这里太吵了我不舒服”，别人却回你：
“别那么敏感”
“至于吗”
“太矫情了”
心里憋屈死了。
12
看着别人大大咧咧啥都不在乎的样子，再看看自己动不动就紧绷、流泪、想太多，总忍不住怀疑：
“是不是我太怪了？是不是我有问题？”
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