B站上有一位很火的博主名叫“淦淦惹”，在网友的眼中，他就是一个全能奶爸：哄睡，喂奶，换尿布样样精通。
但他并不是一开始就这样游刃有余。
晚上刚睡下，孩子醒了；吃饭，上厕所都是轮流行动；中午刚休息一会儿，孩子就开始吵闹......
带娃之后的对比图也是“人间真实”，原来从“翩翩少年”变成“沧桑大叔”只需要一个孩子。
他的视频引起了广大带娃夫妻的共鸣，但与此同时，他也收到了很多言论并不友好的私信，例如认为“带孩子是女人的事情”。
确实，在大部分人的眼中，带孩子是女人的事情，由此衍生出了大家口中所说的[丧偶式育儿]。
对于父亲而言，他们也许爱孩子，但是往往只是[有爱]，却不知道[做什么]。
意大利精神分析学家Luigi Zoja在《父亲》一书中曾经这样描写：今天的父亲处于谴责之下，不是因为他做了什么，而是因为他没有做什么；不是因为他说了什么，而是因为他什么也没说。
[父亲]在很多家庭是一个缺位的存在，但是再好的妈妈也代替不了一位好爸爸。
父亲的重要性不可或缺
在家庭中积极的父亲角色对于我们的精神健康，认知和行为能力以及成年后亲密关系的发展具有重要意义。
01.影响我们的精神健康
数据显示：在完整但父亲参与度比较低的家庭中成长的孩子抑郁症发病率高于单身母亲抚养的孩子，是和父亲关系好的孩子的3倍，和父亲关系平均的孩子的2倍。
02.影响我们的认知和行为能力
无论男孩还是女孩，能够在童年时期得到父亲极大程度的参与，都能够预测更高的智商，更好的成绩和更少的行为问题。
一项针对美国家庭的调查显示：与父亲拥有高质量亲子关系的孩子与在家庭中父亲参与度较低的孩子相比，前者在青少年时期品行不端的概率只有前者的一半。
值得注意的是，在完整家庭中成长，但父亲参与度较低的孩子品行不端的概率会更高，甚至高于单身母亲抚养的孩子。
蒙特利尔大学的Daniel Paquette认为，母亲和孩子之间的关系，更多是抚慰以及使孩子安静下来，而父亲和孩子的关系对于孩子走向外部世界具有更多的意义。
良好的父子或父女关系可以帮助孩子勇敢面对危险，超越极限，提升责任心，自信力，同时抗压能力也会更强，敢于独立生存。
在之前的《爸爸去哪儿》中，孩子们有一期节目需要下泥塘，但是夏天不敢下泥塘。
夏克立并没有指责她，也没有强迫她必须去，而是自己跳进去玩，起到了示范作用。之后，他上岸来问夏天，为什么害怕。
夏天告诉他，自己害怕泥塘里的蛇。
他安慰夏天，泥塘没有蛇，并且举例：“其他小朋友能够到泥塘里玩，他们没有受到伤害，因此泥塘里是没有蛇的 ”
在这里，他用事实证明了夏天的恐惧并不存在。
示范＋证明，终于，夏天被说服了，进入泥塘和其他孩子开心玩耍起来。
03.影响成年后的亲密关系
教育家斯宾塞在书中写道：父亲是孩子通往外部世界的引路人。
父亲作为孩子成长过程中出现的第一个男性角色，对孩子成年之后的亲密关系具有重要影响。
简单来说就是能够和父亲建立良好关系的孩子在成年后进入亲密关系婚姻的可能性会大大提高。
对于女孩来说：她会观察与父亲建立的关系模式，父母与自己的互动方式，以及父母之间的互动方式进而发展她看待亲密关系的方式。
其中，女儿可能会依据父亲的特质选择伴侣，也有可能会选择与父亲完全不同的伴侣。
对于男孩来说，他也会观察父母之间的互动模式，以做家务为例，研究显示，如果父亲在家中与母亲分担家务，他会更有可能形成良好的女性观。
除此之外，父亲在亲密关系中应对冲突的方式也会给孩子造成影响。
如果父亲在亲密关系中包含冷暴力或者身体暴力的现象，那么孩子会在潜意识中认为，这是在亲密关系中可以存在的部分，未来也会更有可能接受这样一份关系。
父亲参与家庭的小TIPS
01.积极回应孩子
父亲对于孩子来说，可以潜在的“触及”或者“得到”也是父亲积极参与的衡量标准。
简单来说，就是当孩子觉得自己需要父亲的时候，父亲可以多大程度回应孩子。
研究显示，即使是无言的注视，都有益于孩子的心理成长、自我反思能力以及自我接受能力。
父亲积极的回应也可以帮助孩子走向独立，实现个性化自我。
02.与妻子建立高质量亲密关系
父亲在亲密关系中的模式对于孩子的影响是巨大的。
如果父亲可以参与育儿，能够帮助孩子更好构建自我、父亲以及母亲的关系，对于整个家庭都是有益的。
当父母感情好的时候，孩子是可以体会到的，但父亲与母亲之间经常爆发争执，孩子也会观察到，他们也会用相同的方式去应对外界的事物。
毕竟，对孩子影响最大的不是大道理，而是耳濡目染的家庭教育。
温纳心理推荐
对于父亲来说，最难的恐怕就是有心无力：
·总是工作太忙，没有时间和孩子相处；
·在育儿过程中手忙脚乱，不知如何是好；
·育儿没有参与感，打击自信心；
·不知道如何表达作为父亲的爱；
·不知道如何与孩子相处，总是和孩子不亲近；
......
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