反焦虑指南 |“当个废物也挺好”

2023-02-15 349

最近,一条视频上了热搜,两名211毕业的大学生,一名毕业5年,存款5000,一名中传硕士,但上一份工作是火锅店保洁。


她们笑嘻嘻地谈论着自己这些年的经历:



·大厂打工,5年换了十几份工作,不停加班,导致身体出现问题;


·突发奇想去做编剧,剧本被编剧婉拒;


·感情受挫,跌落低谷

......


她们也自称说:“如果按照一般标准的评价体系来看,我们就真的是废物吧。”


但是对于这个看上去“很废物”的结局,她们却非常笃定地说:“我真的感觉到了前所未有的自由和开阔。”


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是的,刚刚开始人生的我们总是会设想自己要做这样那样的事,梦想着30岁的自己已经成熟、独立、事业有成。


但当我们距离那个时间越来越近,却发现自己越来越彷徨,既没有满足社会的期待,也没有实现自己的理想。


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社会心理学家Bernice Neugarten曾提出一个概念,叫做:社会时钟,并将其定义为:社会对于年龄相适应的行为的共同预期。


通俗来说,就是社会约定俗成的时间节奏,你什么年纪,就要干什么事。


如果你是刚刚毕业,那你就要努力工作;

事业稍微稳定了,也到了适婚的年纪,那你就该结婚;

等你忙忙碌碌了半辈子,也许你还要帮着照顾下下一代;

......


“社会时钟”,就是一个永不停止的钟表,还会到点报时,提醒你应该做什么事。


如果你没有按照“社会时钟”的时间行事,那你通常会承受来自家庭、社会各方面的压力,焦虑感也就随之而来。


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“月亮和六便士的选择一直存在,当你年轻的时候,你总是会选择月亮。”


随着年纪的增长,越来越多的人选择了“六便士”,过着这个年纪该过的生活,害怕选择,害怕改变,最后将自己困于一方天地。


在豆瓣上有一个小组叫做:逆社会时钟。


小组中的成员有的去寺庙做义工,有的辞掉公务员去澳洲掰玉米,有的50岁重回校园。


也许,他们也曾选过自己的“六便士”,但最终,他们还是找回了自己的月亮,因为月亮不会消失,只要你抬头,它就一直在。


所以,你现在当一个废物也没有关系。


“人生并不只有一条路,不管往哪个方向走,都不会是一条死路,一定可以继续往前走的。”


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最后,附上组长建立小组时的一段话吧。


纽约时间比加州时间早三个小时,但加州时间并没有变慢。


有人22岁就毕业了,但等了五年才找到稳定的工作。有人25岁就当上CEO,却在50岁去世。


也有人迟到50岁才当上CEO,然后活到90岁。

有人单身,同时也有人结婚。


奥巴马55岁就退休,川普70岁才开始当总统。


世上每个人本来就有自己的发展时区。


身边有些人看似走在你前面,也有些人看似走在你后面,但其实每个人在自己的时区都有自己的步程。


不用嫉妒或羡慕,他们都在自己的时区里,你也是!


生命就是等待正确的行动时机。


所以,放轻松。

你没有落后。

你没有领先。


在命运为你安排的属于自己的时区里,一切都准时。



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每个人都有自己的时区,但在前行的路上,我们总是会因为外界事物而产生过多的焦虑,也许,是时候给自己释放焦虑,缓解压力,让自己轻装上阵了。


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