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你的孩子是否早起困难，慢吞吞吃早餐，需要再三催促？
你的孩子是否写作业故意拖延，总是开小差，无法专心做题？
你的孩子是否对上学有抵触情绪，与老师、同学难以相处，无法融入校园生活？
网上有不少家长担忧着孩子的这些问题，甚至有个别孩子出现较为严重的厌学情绪，无法继续上学。
某平台上，众多家长的求助
01 正确认识厌学心理
在心理学上，厌学也叫“学业倦怠”，Meier（1985）对学习倦怠的定义是：学习者由于长期课业压力或负荷所导致的精力耗损，对学校课业活动热忱消失，对同学态度冷漠疏离以及成绩未如预期好，而对学校课业持负面态度的一种现象。
厌学是如何产生的呢？以下是3个常见原因：
1、家庭原因
家长过分关注孩子的学习状况，这份“望子成龙”的期望，给孩子造成了巨大的学习压力，让孩子感到挫败、焦虑，进而产生了厌学情绪。
2、动机原因
有的孩子并不知道为什么学习，认为家长只是不断地逼迫自己学习，却自己下班就玩手机，没有一副在学习的样子。孩子不知道为什么而学，行为没有动机支撑，自然也就没有了动力。
3、人际关系原因
孩子在学校遇到了会造成负面影响的事，也会造成对去学校的恐惧和逃避，演变为厌学情绪。如孩子与同学相处不融洽、遭到孤立排挤、甚至被校园霸凌，都有可能让孩子厌学。
02 孩子厌学怎么办？
有心理学家发现：学习倦怠与学习压力、个体自尊之间有非常重要的联系。学习压力对学习倦怠的影响随自尊的增加而减少。
对于低自尊的学生，学习压力增加一个单位，学习倦怠增加0.513个单位。对与高自尊的学生，学习压力增加一个单位，学习倦怠增加0.113个单位。自尊得分超过1后，学习压力对学习倦怠的影响很小，当自尊得分达到1.565时，学习压力对学习倦怠没有影响。
自尊是个体通过对构成自我概念的描述进行评价，而做出的对自己存在价值的认定。
面对学习压力，高自尊的孩子不太容易产生学习倦怠，能意识到自己的优点和缺点。低自尊的孩子，总是纠结于自己的缺点，容易产生“我很差劲，我学不会”等负面情绪。
生命的本质在于被看见，人生的价值在于被需要。一个高自尊的孩子，是相信自己“被看见”的孩子，也是内心丰盈的孩子。
随着社会发展，信息化时代的到来，物质条件的愈发充沛，如今的孩子更早的接受到来自外界社会的各种信息，也更容易产生认知偏差与心理问题。
关注孩子的健康发展，不单是吃饱穿暖，更要关注内心的成长，及时发现心理问题，正确对待心理问题。
中小学生比较常见厌学的情况，面对这种情况，家长需要重视，使用正确健康的方法进行引导。温纳心理咨询的心理咨询师，从业年限达到10年以上，对家庭关系、亲子关系、儿童及青少年自我认知引导，都有十分资深的经验，帮助过许多家庭改善孩子的厌学情绪。
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