孩子爱唱反调→情绪稳定，只需要1步！

在孩子的成长过程中，叛逆期是一个无法避免的阶段。然而，对于那些表现出对立违抗障碍的孩子来说，这一时期的挑战变得尤为复杂。这些孩子不仅频繁唱反调、甩脸色，更会以攻击性的行为对抗一切，他们不听劝告的同时，乱发脾气，还频繁主动惹事并推卸责任。

面对这样的孩子，家长们常常感到焦头烂额，甚至陷入深深的绝望。尽管对立违抗障碍的发病原因尚不明确，但心理学的干预显得尤为重要。家长需要学习如何与孩子建立有效的沟通，理解他们的情绪和需求。

 对立违抗障碍和叛逆期一样吗？

 父母在这一干预过程中如何发挥自己的能动作用？

对立违抗障碍(Oppositional defiant disorder, ODD)是儿童期一种显著的行为障碍，按照DSM-5的诊断标准，当儿童展现出如经常发脾气、易激惹、愤怒、怨恨，与权威人士辩论、拒绝遵守规则，故意惹恼他人等行为，且持续至少六个月，方可诊断为ODD。

• 经常发脾气
  

• 经常是敏感的或易激惹的

• 经常是愤怒的和怨恨的
  

• 经常与权威人士辩论，或儿童和青少年与成人争辩

• 经常主动地对抗或拒绝遵守权威人士或规则的要求

• 经常故意惹恼他人

• 自己有错误或不当行为却经常指责他人

• 在过去6个月内至少有2次是怀恨的或报复性的

据统计，国内6至16岁儿童中ODD的患病率约为3.6%。这种障碍在生命早期阶段逐渐显现并持续发展，且部分ODD儿童可能发展为品行障碍患者，甚至形成反社会型人格障碍。此病症对儿童的成长及家庭、社会均带来严重影响。

在众多研究中，已经明确指出，不恰当的父母养育方式与心理健康问题，尤其是对立违抗障碍（ODD）之间存在紧密的关联。专制型、忽视型的教养模式，以及父母在育儿过程中的低参与度、简单粗暴、过度严苛的行为，均可能增加孩子出现ODD症状的风险。

有研究者更细致地指出，父母对儿童的行为缺乏情感上的温暖与理解会使ODD儿童的行为问题更加频繁和严重，这可能是因为儿童的消极情绪无法在父母那里得到宽容和释放，从而转移到了行为的消极表现中；此外，来自父亲的严厉惩罚也可能会导致儿童出现自卑、失落的情绪。长此以往，这些情绪问题可能转化为行为上的逆反和对抗，甚至可能导致儿童形成情绪化、封闭的个性。

对立违抗障碍的儿童常常面临强烈的愤怒情绪，这种情绪若未得到妥善处理，可能会转化为其他消极情绪，如焦虑。从情绪调节的角度来看，这些孩子在这方面存在明显的困难，尤其是在控制愤怒方面。

根据父母情绪社会化理论模型，父母的情绪表达方式对孩子的情绪调节具有重要影响。对于ODD儿童的父母来说，他们往往表现出更为消极的情绪表达，这种消极态度可能加剧孩子的症状。父母的愤怒表达不仅会加重ODD儿童的症状，还会影响他们自身的愤怒情绪管理能力，形成恶性循环。

在面对孩子情绪调节能力较弱的问题时，父母应首先认识到这可能是孩子自身情绪处理机制的一种表现。此类孩子因未能熟练掌握情绪调控技巧，面对令其愤怒或不悦的情境时，常常无法有效自我调节，直接展现出愤怒情绪。

在处理此类问题时，家长在家庭教育中可实施情绪辅导，以教导孩子如何更好地调节情绪为重点。这可以包括阅读情绪管理相关的绘本故事，与孩子共同探讨情绪的来源和影响，以及如何以更健康的方式表达和处理情绪。

同时，家长应给予孩子更多的陪伴和关爱，用柔和的方式引导孩子理解情绪的真实含义，帮助他们建立健康的情绪表达和处理习惯。通过这样的家庭教育，孩子将逐渐学会更好地管理自己的情绪，从而减少因情绪问题带来的困扰。

家长的情绪表达技巧是塑造孩子情绪表达和调节能力的重要一环。积极情绪的传递可以让孩子感受到家庭的温暖和安全感，进而模仿并学会有效管理情绪。若父母经常展示积极的情绪表达模式，儿童不仅能够健康成长于温馨的家庭氛围中，更能习得并运用这一技能以应对生活中的压力。

在面对消极情绪，尤其是愤怒时，父母需谨慎选择表达方式。研究发现，父母的愤怒表达方式与孩子的行为问题密切相关，特别是ODD（对立违抗性障碍）症状的出现。

因此，在面对压力性情境时，家长应尽量避免对他人的攻击行为和明显的愤怒言语、行为，而是应学会自我调节，让自己尽快平静下来。如此一来，孩子们也能学会如何更好地处理自己的情绪，从而健康成长。

在孩子成长过程中，愤怒与对抗行为是常见的问题。作为父母，我们既是他们的引导者，也是情绪管理的榜样。面对孩子的情绪波动，我们要学会冷静处理，理解他们的感受，用包容的心态去接纳他们的不满与逆反。

这不仅仅是我们的责任和使命，更是我们对孩子深远影响的一种方式。我们给予他们爱与支持，陪伴他们成长。当孩子遇到挑战时，我们会教他们如何进行情绪管理，如何面对困难与挫折。让我们共同为孩子创造一个充满爱与理解的环境，陪伴他们健康成长。