越催孩子越磨蹭，问题就是“ 催 ”出来的？

曾经，父母叮嘱孩子的口头禅是“慢慢走，小心跌倒”“慢慢吃，小心噎着”。

现在孩子听到最多的是“快点吃饭”“快点做作业”“快点睡觉”，甚至“快点玩”。

你是否对孩子说过类似的话——

◍ “快点起床，要不上学迟到了。”

◍ “喊了你多少遍了，怎么还不过来吃饭？”

◍ “出门都喊了10分钟了，衣服怎么还没换好？”

你是否总觉得孩子做事太「磨蹭」了，而且越催越没效果？如果票选最容易让家长上火的教养问题可能「孩子太磨蹭」大概可以位列前三。

今天，我们就来聊一聊孩子们做事拖沓、磨蹭的话题。

 是真磨蹭，还是单纯慢？

首先，我们要明确区分孩子是「真磨蹭」还是「单纯慢」。

在许多情况下，孩子做事慢，可能是其认知风格偏于沉思型，这种风格在行为上表现为一种较为缓慢的节奏。

以孩子的日常活动为例，如睡前洗漱，与成年人的速度相比，孩子往往需要更多的时间来完成同样的任务。然而，这并不代表孩子是在磨蹭。

而磨蹭则是在慢的基础上加上了一种「情绪因素」。

在面对某些任务或活动时，孩子可能会显得不专心，缺乏兴趣，甚至产生明显的拖延倾向。他们可能在写作业的过程中穿插许多与当前任务无关的活动，

比如不停地走动、玩弄玩具、或者陷入长时间的发呆状态。这使得一些简单的任务变得耗时颇长，从半小时拖延至一个小时才能完成。

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 孩子爱磨蹭背后的原因 

 01 大脑尚未完全发育 

我们必须明白，孩子的大脑在发展过程中并未完全成熟。现代脑科学研究表明，负责计划和控制的大脑前额叶，需要在青春期甚至更晚的时间里逐渐发育成熟。

在这之前，孩子的思维模式和自我控制能力并未达到成人的水平，所以更容易被其他事物分心，也缺乏长远的计划和执行力。这便是许多孩子做事容易磨蹭的生理原因。

所以下一次当你因为孩子磨蹭火冒三丈时，想想他们只是暂时「脑子还没长好」，不必过分苛责。

 02 气质类型的差异 

心理学的角度则告诉我们，每个孩子生来便拥有不同的「气质类型」。有的孩子可能天生就更加活泼好动，而有些则更为安静内向。

「难养型」的小孩，通常从小哄睡难，吃饭难，性子散漫，缺乏时间概念，读书、写作业容易拖拖拉拉。

「容易型」的小孩倒是好养，但他们从一件事切换到另外一件事需要的时间总比别的孩子更长，做事也更容易磨磨蹭蹭。

如果你家孩子碰巧是上述两种气质类型，那么首先平复心态，咱得接受现实，毕竟气质类型是天生的。

 03 时间观念尚未建立 

这在幼儿中是很常见的一种情况。当你火急火燎地冲孩子喊：“快点，还有5分钟就迟到了！”孩子很可能并不知道你说的“5分钟”底是多久，也许ta以为5分钟挺长所以继续慢悠悠地该干嘛干嘛。

研究也的确证实了，7岁以前的儿童对时距的知觉非常不稳定，且一般没有能力使用时间标尺。

 04 过度的控制和反抗情绪 

当家长以「专制」的方式养育孩子时，孩子可能会产生反抗情绪。

他们可能会通过磨蹭和拖延来与家长进行权力争夺，以此来表达对过度控制的不满。

Timothy Pychl 博士的一项研究发现，在专制抚养环境中的孩子更容易做事磨蹭。他认为磨蹭在很大程度上是一种「被动攻击」，以此来反抗控制。

 05 频繁的催促和唠叨 

如果家长习惯了频繁地催促孩子做事，即使语气温和的唠叨也可能引发孩子的「超限反应」，这是心理学中逆反心理的一种，指机体长时间受到某种刺激后出现的逃避反应。

唠叨和超限反应一不小心就陷入死循环：催促——不动——再催——缓慢移动——三催四请——彻底不动了。

这种超限反应往往会导致家长和孩子之间的沟通障碍，使问题更加严重。

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 家长如何科学引导 

在了解了孩子磨蹭的各类原因之后，我们再看看作为家长可以给予哪些科学的引导呢？

 01 时钟和沙漏，让时间可视化 

对于学龄前的孩子，让他们理解时间的概念是一个挑战。通过使用时钟和沙漏这样的教具，我们可以将抽象的时间变得具体而直观。

当孩子们看到时钟上的长短指针不断移动，或者沙漏里的沙粒一点一滴地落下，他们便能更直观地理解“8点出门”“看20分钟绘本”“5分钟洗漱”这样的时间概念。

这样，孩子们在今后的生活中就能更好地掌握时间，减少磨蹭的现象。

 02 适当放手，让孩子承担后果 

有时候，家长过于保护孩子，不愿意让他们承担后果。然而，适当的放手和让孩子承担后果是帮助他们成长的重要方式。

以早上出门上学为例，家长可以适当地让孩子体验迟到的后果——“出门晚-上学迟到-被老师批评”，把迟到的机会还给孩子，让他们自己承担磨蹭的后果。

这样，孩子们在经验中成长，学会珍惜时间，减少磨蹭的行为。

 03 游戏+“定位速效法”

对于学龄前儿童，家长可以尝试通过游戏的方式，帮助孩子把注意力集中到当前任务。

比如：在睡前洗漱环节，家长可以和孩子一起玩角色扮演，孩子将自己想象成一种小动物，然后依次完成给小动物刷牙、洗脸的任务。

心理学中的「定位速效法」是指将大目标分解成小目标，每个小目标达成后及时正反馈，这样做比直接定一个大目标容易达成目标。

该方法尤其适合运用到家长辅导小学生写作业，即使是在每道题做完后打勾这样的小改变也能提高写作业效率 。

 04 有意识地降低差别对待 

家长在面对孩子的磨蹭问题时，不要轻易给孩子贴上标签。即使孩子有磨蹭的倾向，我们也应该看到他们的进步和优点。

否则，孩子就会觉得，“我就是爸妈口中那个磨蹭的孩子”，因此更加磨蹭得理所当然。

当孩子偶尔表现不错时，我们要及时给予鼓励和正面强化。这样可以帮助孩子建立自信心，减少磨蹭的行为。

比如：“宝贝今天你动作好快呀，才八点就写完作业了，这样今晚咱们就可以多讲两个睡前故事了。”

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温纳推荐

心理学家皮尔斯·斯蒂尔在其畅销著作《拖延心理学》中提到，在遍及全球的2.4万多受访者中，95%承认至少偶尔会犯拖延的毛病，也就是说，我们成年人也不能完全克服拖延和磨蹭。

因此，请允许孩子偶尔的小磨蹭，相信他们会不断成长；不要着急催促，允许孩子承担属于他的“自然后果”；把催促换成积极支持，相信孩子可以做到。

如果孩子长期磨蹭，你可能需要考虑这种行为模式是否来源于亲子关系——孩子可能不是就某件事磨蹭，而是在对抗你。

如果孩子现阶段出现磨蹭、拖延的问题，而作为父母的你又不知道该如何处理，可以选择来南京温纳心理咨询中心和我们聊聊。了解孩子行为中的语言，也是加速我们理解孩子的关键，让我们以一颗不急不徐的心，静待花开。