温馨提示
为了保护隐私，来访者信息已做模糊化处理
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丨来访者主诉
VISITOR'S COMPLAINT
18岁男性来访者在母亲陪同下前来，但坚持独自进入咨询室。交谈时始终低头搓动手指，言语简短，需要咨询师多次引导才能表达。
1、自幼被家庭寄予厚望，父亲常将其与“别人家的孩子”比较，母亲生活重心完全围绕其学业，家中氛围长期紧张，唯分数论；
2、高考时因过度紧张发挥失常，最终成绩比模拟考低近60分，与理想中的顶尖名校失之交臂；
3、查询成绩后至今一个月，将自己反锁在房间内，拒绝所有同学聚会和问候，认为“没脸见人”，并因复读与否的问题与父母爆发激烈冲突。
当前症状
情绪与行为：持续情绪低落、麻木，对以往热爱的游戏、运动完全失去兴趣，偶尔情绪失控砸毁物品；有反复用指甲抓挠手臂留下血痕的行为
社交与认知：彻底回避社交，认为“考砸了人生就完了”、“所有人都在嘲笑我”；对未来感到绝望，认为“一次失败定义了我整个人”
生理反应：严重失眠，入睡困难，常伴随噩梦，梦境内容多为“考场试卷一片空白”或“被父亲指责”；食欲显著下降，体重减轻
家庭动态：与父母关系降至冰点，将母亲送来的饭菜原封不动推出门外，父亲一句“早知道你这样当初就不该花钱培养你”导致其情绪彻底崩溃
丨方案建议
PROPOSAL PROPOSAL
1. 心理咨询技术
▨ 眼动脱敏再处理（EMDR）：针对性处理两大核心创伤记忆。
一是高考考场内看到难题时大脑突然“一片空白”的恐慌瞬间；二是查询成绩后父亲那张极度失望和愤怒的脸庞。
通过加工这些高负荷的记忆，减轻其带来的情绪和身体反应，打破创伤性记忆的重播。
2. 咨询目标
▨ 危机干预，稳定情绪，消除自伤行为，恢复正常饮食和睡眠节律
▨ 通过EMDR处理高考失利带来的羞耻感和自我否定，挑战“一考定终身”的灾难化认知，重建自我价值感
▨ 帮助来访者与父母建立新的沟通模式，将自我价值与学业成就解绑，探索未来人生的多种可能性，培养心理弹性
丨心理成长记录
PSYCHOLOGICAL GROWTH RECORD
第1-3次咨询
以建立安全感和情绪稳定化为主。来访者初始沉默抗拒，反复说“没什么好说的，我就是个失败品”。咨询师采用非评判性接纳，并教授腹式呼吸法缓解焦虑。
首次探索创伤记忆时，来访者身体紧绷，描述考场瞬间时语速急速加快并伴有窒息感：“我完了，我的人生就在那一刻完了。”
第4-6次咨询
正式启动EMDR加工。处理“查询成绩”的记忆时，SUD（主观困扰单位）从10分降至5分。来访者首次流泪表达对父亲的愤怒：“他爱的到底是我还是分数？”
认知正向植入从“我是个失败者”逐渐转变为“一次考试不能定义我的全部”。开始能在咨询室外与母亲进行简短对话。
第7-11次咨询
EMDR处理持续深入。来访者报告噩梦消失，睡眠时间延长至6-7小时。SUD评分降至0-1分，再谈及高考时情绪平稳：“它很重要，但只是我人生的一部分。”
在角色扮演中练习如何与父亲沟通自己的感受。最后一次咨询前，他主动联系了一位同样高考失利的同学，并共同规划了“间隔年”的可行计划，考虑在复读之外探索其他路径。.
丨咨询师结语
CONSULTANT'S CONCLUSION
高考并非人生的终场哨响，而只是你漫长生命乐章中一个短暂的休止符；真正的旋律始终由你定义，未来的每一刻都充满重新开始的可能。
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