有这么一句话：孩子放假，刚回到家是母慈子孝，过不了几天，就是鸡飞狗跳。
暑假的到来，让孩子与父母相处的时间增多，平日里不曾显露出来的矛盾也猛然暴增。
父母抱怨孩子的作息不规律，写作业磨磨蹭蹭，还很爱玩手机，孩子则吐槽父母管得太宽，没有让自己独立的空间。
从“母慈子孝”到“鸡飞狗跳”只需要短短几天。
为什么暑期冲突频发？
父母与孩子，不管是生活习惯还是学习习惯，都大不相同。
父母作为成年人，对于生活学习都有一定的规划，而孩子却很少会想得这么长远。
在父母为孩子操心，想要为孩子谋一个更好的前途的时候，孩子只想要有时间做自己想做的事情，于是矛盾爆发了。
父母会说：“我控制不住自己，看着TA那么放松的样子，一点都不为自己的未来着急，我就忍不住想要管教TA，改变TA。”
父母看不惯，去说教，想要孩子改变，孩子反抗，双方冲突就这样发生了。
如何为暑期中的亲子冲突消火降温？
如果想要冲突减少，不是只要父母闭嘴，或者让孩子完全做自己想要做的事情就可以解决的。那父母究竟该如何做呢？
认可。
什么是认可？给孩子赞美，夸TA？
是，但不完全是。
认可是指对一个人的情感体验以及他的需求，我们去看到和承认它的合法性。
仔细回顾父母对孩子的情绪，有时候，你会发现父母对孩子的情绪是非常苛刻的，当双方处于一种完全不对等的地位时，这种苛刻就会引发很大的矛盾。
如何才能减少冲突的发生？
1. 无条件的倾听和关注，接住孩子的情绪
当孩子跟你表达自己情绪和想法的时候，不管你的内心有什么情绪和评判，觉得孩子这样做不对，不好，都要告诉自己，要无条件地倾听，去关注。
在这个过程当中，慢慢地去理解，找到孩子的情绪在哪，TA的需求在哪，然后你能够为TA做什么。
2. 从当下的情境来理解孩子的需求，体察孩子的情绪
如果孩子真的是合理的，你就要给予支持。
比如说：“我明白了，你现在很想休息，但我给你安排了太多的任务，让你觉得烦躁，我理解你的情绪，其实，你现在想要休息，是一个非常正当的需求。”
这个支持可以是言语的一个同意，也可以是行动上的直接的支持，但最重要的是，让孩子知道，你是理解TA的。
3. 为你的行为设限
很多父母想要给孩子设8:00以前起床，晚上12:00之前睡觉；对大人使用尊重的语言，不能口出不逊；玩手机的时间限制在4个小时；然后每天都要写一些作业……
太多的要求会让孩子不堪重负，找一两个作为你的底线，坚守你的底线会让孩子发生不一样的可能。
假期是亲子冲突爆发的高峰期，但也是修复矛盾的好时机。
如果你和你的孩子也每天争吵不断，爆发矛盾冲突，现在寻求心理咨询的帮助是一个很好的选择。
我们的[亲子咨询]可以帮助你：
·为双方提供一些沟通的小技巧，进一步提升父母与孩子之间的沟通能力，减少冲突的爆发。
·更好了解孩子，知道孩子想要什么，为孩子提供一个稳定成长的家庭环境。
·找到孩子教育的根源所在，让孩子原本的不良情绪或者认知发生改变，找到正确的方向。
温纳心理推荐
少年儿童心理问题任重道远。对于立志成为中国优质心理咨询机构的温纳心理来说，青少年儿童心理问题一直是我们的工作重点之一。
温纳心理联合江苏省妇女儿童福利基金会，设立“温纳心理青少年儿童心理健康公益基地”，温纳心理以这一基地作为平台，为广大未成年来访者提供心理疏导、心理咨询和危机干预等心理健康服务。
扫描下方二维码
填写表格
留下您的联系方式和困惑
专业的心理客服老师会及时联系您
一对一[免费预咨询]
新浪微博@南京温纳心理咨询
微信公众号|温纳心理札记
小红书|温纳心理
