经常会听到很多父母说：
“我跟TA说了很多次，TA就是不听，我能有什么办法？”
“我那么关心TA，TA老是给我摆脸色。”
“TA的性格太差了，一言不合就翻脸，怎么说都没用。”
......
情绪无处不在，会从很多方面影响孩子，而处于社会化的孩子理解他人情感的能力比较弱，所以当孩子陷入情绪时，父母与他们的沟通难度会增大。
通常情况下，面对孩子的情绪，父母会选择以牙还牙，或是避而不谈，但是这种缺乏同理心的应对方法只会让孩子的情绪更加糟糕。
只有认真听那些隐藏在孩子背后的失望、压力、痛苦，对他们表示理解，才有可能打开沟通的大门。
1. 理解孩子的感受
当孩子处于很强烈的情绪中时，他们很难听进别人的话，也不会接受任何人提出的意见和安慰，更无法接受具有建设性的批评。
他们希望父母可以理解自己的情绪，不用自己说出一句话，父母就可以明白他们心中在想什么，理解他们。
因此，父母首先要做的事情就是表示对孩子情绪的理解，是愤怒，是伤心或是尴尬，无论此时孩子是对是错，表达对他们情绪的理解。
父母当下的理解至少会让孩子明白父母是站在自己这边的，才能让沟通有继续的可能。
2. 根据孩子的感受做出回应
回应孩子的感受很重要。
无论是在孩子说话过程中简单的“嗯”、“哦”，或是“那你一定很生气”、“那个时候你肯定很尴尬吧”之类的话都可以很好的起到作用。
当父母可以聆听、尊重孩子的感受，承认他们此时此刻的想法，就可以很好引导孩子和他们的感受建立起一种健康的关系，有利于他们对情绪的控制。
3. 父母要知道自己的感受以及如何去感受
在很多家庭中，无论是父母还是孩子，都没有养成向对方敞开心扉的习惯，很多时候，我们不知道自己的感受，也不知道如何去感受。
当孩子遇到问题时，他们不知道如何解决，会被情绪影响，当他们回到家时，往往会把这种情绪转嫁给父母，而父母就会被激怒，责怪孩子，引发矛盾，但问题依然没有得到解决。
当孩子的情绪崩溃时，就需要父母学会控制自己的感受，面对孩子的这一行为让我很愤怒，但我的下意识反应对问题的解决有帮助吗？还有没有更好的解决方法？
父母要明白孩子的所有行为都是因为情绪而引起的，所以不止是要针对孩子的情绪做出反应，更要关注孩子的情绪，帮他们应付难题，他们才能正确思考，做出正确的行动。
温纳心理推荐
孩子的情绪是变幻的，父母经常会难以琢磨他们到底在想什么，这个时候，掌握一定的科学的技巧就显得尤为重要。
如果你有需要，可以尝试我们的[亲子咨询]：
亲子咨询分为两个方面：
·家长教育咨询
作为家庭成员中的父母，对孩子的影响最为直接，所以在这部分主要是帮助父母明确自己的角色和责任，同时还会帮助提升父母养育孩子的技巧，更科学地教导孩子。
·亲子沟通咨询
如果你与孩子之间存在问题，也可以选择与孩子一起，通过心理咨询的方式，例如心理沙盘，家庭格盘等，帮助你更好的了解孩子的心理，走进孩子的内心世界，并且帮助你提升与孩子的沟通技巧，从两方面共同促进亲子关系。
扫描下方二维码
填写表格
留下您的联系方式和困惑
专业的心理客服老师会及时联系您
一对一[免费预咨询]
新浪微博@南京温纳心理咨询
微信公众号|温纳心理札记
小红书|温纳心理
↓↓↓你也可以点击[阅读原文]，了解更多~
