有一位作家写了一本书《How to change your wife in 30 days》（如何在30天内改变你的妻子）。
书卖得很火，一个星期卖出200多万本，作家特别开心，结果一看，书名印错一个字母。
于是作家赶紧联系出版社修正了拼写错误，改为《How to change your life in 30 days》（如何在30天内改变你的人生）。
修改之后，整整一个月，这本书只卖出去3本。
在爱情刚开始的瞬间，我们并不清楚对方身上有哪些缺点，并且在荷尔蒙的作用下，即使对方身上有一些缺陷，也无伤大雅，甚至还会很可爱。
但随着关系从热恋期进入过渡期，我们不再对伴侣抱有理想化的憧憬：开始关注，计较对方身上的缺点，甚至还想改变伴侣，将他们塑造成我们想象中的样子。
为什么我们难以容忍
伴侣身上的缺点？
1. 我们的大脑对负面信息更敏感
研究表明，我们的大脑是有“负性偏见”的。
比起那些让我们愉快的事件，我们对于负面事件带来的感受会更加敏感，这让我们在关系中更容易记得别人对我们的伤害，而非他们的付出。
2. 关系的亲密，让我们对伴侣有更多的期待
随着关系的靠近，我们开始对伴侣有更多的期待，也会更毫无顾忌的展现自己在这段关系中的诉求：
·想要TA时刻关注自己的感受，满足我们的需求；
·想要TA和我们步伐一致；
·想要TA比之前更爱自己；
......
在这样的诉求下，我们会刻意抹去对方身上那些我们不喜欢的地方，甚至控制对方做出我们想要的行动。
3. 认知策略的不同
心理学家Carolin Showers指出，面对伴侣身上的优点和缺点，我们可能会采取两种不同的认知策略。
第一种是整合式组织：同时看到伴侣身上积极和消极的一部分，并将其整合到一起。
第二种是分列式组织：要么认为伴侣是完全好的，要么都是坏的。
研究表明，采用分列式组织的人会更倾向于“十全十美”的伴侣，如果伴侣暴露出他们的缺点，那么采用分列式组织的人也会更不喜欢他们的伴侣。
发现伴侣身上的缺点
我应该怎么办？
在亲密关系中，发现伴侣身上的缺点会让我们忍不住想要逃离，但另一方面，我们已经与伴侣建立了很深的依赖，并不愿意因为这些缺陷而转身离开。
如果你也因为伴侣身上的缺陷而左右为难，可以尝试以下3种方法。
1. 建立更为现实的期待
每个人在进入一段亲密关系的时候，都有属于自己的优点与缺点。
随着长期的相处，缺点的暴露也越来越明显，但忍耐并不是你面对伴侣缺点的唯一方式。
意识到这一点，你才更有可能对伴侣做出更为现实的期待。
2. 梳理你的底线
无论你是想要和伴侣建立更加长期的关系，还是选择终止这段关系，你都应该梳理好在这段关系中你的底线，以此来分辨伴侣的缺点哪些是可以忍受的，哪些是“原则问题”。
3. 从自身开始改变
当冲突发生时，如果你理智上明白伴侣所谓的“缺点”并没有触及底线，但从感情上而言，你已经感受到悲伤或是愤怒，那么，很有可能是对方触及了你未愈合的伤口。
所以，在这一步，你要从自身开始改变，而不是一厢情愿的让伴侣为你做出改变。
温纳心理推荐
在亲密关系中，没有十全十美的伴侣，比起关注对方的缺点，我们更应该看到自己期待背后的心理需求，试着和对方表达自己的需求，会让你们的关系更加长久。
如果此刻你需要帮助，可以尝试我们的[亲密关系]咨询。
在这里，你可以：
·在专业咨询师的帮助下，看到自己真实的心理需求。
·通过科学的方式，找到未愈合的伤口，并在咨询师的帮助下将它们缝合，等待痊愈。
·与伴侣找到合适的沟通方式，明确双方在这段关系中的真实需要，帮助你们做出合适的调整。
·找到适合你们的相处模式，让关系更加长久。
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