如何解救“同伴压力”下的孩子？

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从心理学角度解释，同伴压力是一种个体受同龄人的影响做出非个人意愿的某种行为所感受到压力的主观体验。同伴压力也是一种从众压力，这种压力在青春期尤为凸显，对青少年的身心成长有不可忽视的作用。

虽然同伴压力看起来像是让个体迷失自我、盲目从众的不良因素，但实际上同伴压力存在积极和消极两面，根据同伴压力影响个体做出的行为而产生的结果进行划分。

在积极方面，同伴压力可以促进个体的自我成长和改变。当个体受到他人的正面影响和鼓励时，可能会更加自信和坚定地追求自己的目标，从而克服自己的缺点和不足。此外，同伴压力还可以激发个体的创造力和创新精神，通过群体的支持和鼓励，个体可以更好地发挥自己的潜力。

在消极方面，首先，当个体受到他人的负面行为和态度的影响时，可能会产生自我怀疑和焦虑，从而影响自己的决策和行为。其次，同伴压力可能会导致个体的从众心理，即个体为了迎合群体的期望而做出不真实的自我表达或行为，这可能会影响个体的自我认同感和真实表达的能力。最后，同伴压力还可能加剧群体内部的矛盾和冲突，使个体陷入不必要的社会压力中。

孩子在成长过程中，建立友情和同伴关系是心理健全发育的重要途径，因此家长需要提前帮助孩子建立正确的价值观，不盲目从众、不屈服消极的同伴压力，学会信任自己，做自己的主人。家长可以通过日常生活中的一些话题，让孩子了解什么是真正的朋友、值得相交的同学等，让孩子在思想上有所准备。

有些家长过于焦虑孩子结交的朋友，甚至替孩子做选择，这样会损害孩子的长远发展。家长更应该注重孩子自主能力的培养：教会孩子如何拒绝、如何选择，比如告诉孩子如何用不伤人的方式拒绝朋友的要求。同时，家长也要允许孩子在家里有拒绝自己的权力，这样才能让孩子从心里迸发出生命的力量。

家长要理解孩子，走进孩子的内心世界。当孩子受到不良同伴压力的影响时，家长不要急于插手制止，而是要了解孩子内心的真实想法。家长可以尝试与孩子沟通，了解孩子对朋友的看法和需求，给予孩子足够的肯定、支持、爱与陪伴，激发孩子的自信和自我效能感，帮助孩子建立起拒绝的勇气。