一提学习就炸锅,青春期孩子厌学如何疏导?

2023-09-14 457

你家孩子是不是这样:


·厌学、没有学习动力

·日夜颠倒玩手机

·拒绝沟通,不愿意出门

......


或许你也苦口婆心的给孩子摆事实,讲道理,为了让孩子好好学习,也曾答应过孩子一些无理的要求,期望孩子回心转意,但孩子依然我行我素。


中国青少年研究中心一项调查表明,约有70%的孩子有不同程度的厌学心理。


厌学,已经成为了一个普遍的问题。


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厌学分为4个阶段,你家孩子在哪里?


第一阶段:思想上的厌学


孩子觉得学习枯燥,成绩也忽高忽低,总觉得自己努力了也比不过别人,满足不了父母的期待。


他们行动上可能自控力差点,执行力差点,但大体上还知道要学习。


第二阶段:情绪上的厌学


对学习毫无兴趣,一提学习就容易紧张、焦虑、厌恶,自己也控制不了。


孩子可能也会和父母老师表达自己的痛苦,但常常不被理解和重视,反而被贴矫情的标签。


第三阶段:行为上的厌学


孩子写作业拖拉磨蹭,上课易走神多动,偶尔还逃学逃避现实,不和父母沟通,依赖网络获得心灵慰藉,还会出现一些伴随的症状:强迫症,轻度抑郁等。


第四阶段:恶劣性的厌学


孩子休学在家,送去学校也会频繁逃学,在家要么和父母经常冲突,情绪失控,要么关在自己的屋里,沉迷手机,拒绝与外界交流。


这种情况下,孩子其实非常痛苦,有的会出现自残行为。与之伴随的家庭矛盾也可能会被激化,孩子也觉得没什么可留恋的,或者也没啥意思,出现自杀倾向。


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为什么孩子会厌学呢?


1. 青春期生理和心理发展不成熟,抗压能力弱


进入初高中后,随之而来的课业和学习压力,让孩子一时喘不上气,从而产生压力。


也很有可能在进入新阶段之后,孩子尚未适应新的环境,跟不上节奏,导致对自己自暴自弃。


2. 逃避不良事件和负面情绪


如果校园对孩子来说是一个不安全的环境,那么孩子就会逃避去上学。


这个时候,要考虑孩子是不是遇到了校园霸凌、排挤等压力性事件,这些负面事件会在极大程度上加重孩子对学校的抵触心理。


3. 自制力不足,很容易被其他事物吸引


注意力不足,自制力不好的孩子很容易被外界的新鲜事物吸引,无法集中注意力到学习上面,分散了精力。


4. 家庭问题


孩子厌学需要考虑多方面的综合因素,家庭问题可能是孩子不愿意去上学的一部分原因。


如果父母总是争吵,爆发肢体冲突等,会让孩子更想留在家里,因为他们担心自己一旦离开家,就会有人受伤。


同样的,家庭的互动风格也会对孩子产生影响,如果家庭成员的互动过于紧密,让孩子对家人产生依赖感,也会让孩子不想去上学。


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孩子厌学,父母可以怎么办?


学校生活对于孩子的健康发展,技能学习以及适应社会能力的培养都是至关重要的。


孩子不愿意上学的频次越高,不仅在未来会出现更多类型的回避和拒绝,还会因为厌学而产生诸多矛盾和冲突。


因为,作为父母,一定要积极合理的对待孩子的厌学问题。


你可以:


1. 做一个心理评估


为了确认孩子的厌学究竟是因为心理障碍,还是生理因素引起的,你需要一个心理评估,完整科学的评估孩子的状态。


2. 寻求专业的心理咨询的帮助


在心理咨询中,咨询师会运用各种咨询技巧帮助孩子慢慢减轻对上学的恐惧,让孩子有能力重返学校,参与日常社交。


同时,他们也会运用一些专业的技术,帮助孩子处理在学校中遇到的创伤,以更好的精神面貌面对学校和日常生活。


如果是家庭内部出现的一些状况导致孩子出现了厌学的情绪,咨询师也会通过「家庭治疗」调整孩子和家庭成员之间的互动方式,让整个家庭环境得到改变,从而促进孩子的改变。



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孩子的思维方式与成人的思维方式有着很大的差异,在很多时候,如果仅从家长的视角去看,是很难找出根源的,这个时候,我们需要换一个视角,才能找到孩子厌学的原因,更好帮助孩子应对问题。



少年儿童心理问题任重道远。对于立志成为中国优质心理咨询机构的温纳心理来说,青少年儿童心理问题一直是我们的工作重点之一。


温纳心理联合江苏省妇女儿童福利基金会,设立“温纳心理青少年儿童心理健康公益基地”,温纳心理以这一基地作为平台,为广大未成年来访者提供心理疏导、心理咨询和危机干预等心理健康服务。



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