知乎上有这样一个话题：
突然开始讨厌自己的孩子，不想再爱他，我是病了吗？
有很多人在底下回答说自己也有这样的感觉，但如果说出来，总害怕别人会认为自己是一个不称职的妈妈。
世界上真的会有不爱自己孩子的母亲吗？
日剧《Mother》的诞生就是一个答案。
这部剧讲述了一个被妈妈装在垃圾袋里被扔掉的孩子，最终被老师解救的故事，片中丢弃孩子的生母给大家造成了不小的冲击，这部剧的编剧在后来的采访中透露，自己编写这部剧的原因就是因为当初被孩子弄得很烦躁，很讨厌孩子。
所以，讨厌自己的孩子并不是个例，这个世界上也真的存在不爱孩子的母亲。
妈妈是可以恨孩子的
心理学家温尼科特曾提到过妈妈的这种感受：对孩子出现嫉妒、厌烦、后悔的情绪，都是正常的。
而妈妈因此产生的罪疚感，很大一部分来自这些情绪不符合社会对“全能母亲”的期待——毫无保留的爱孩子，母爱可以克服一切困难。
这样的期待，带给母亲的是沉重的压力：母亲也是一份工作，但为什么面对其他工作时，我们可以厌烦，唯独成为母亲，就会是例外？
他曾写过一份包含十几条原因的清单，来说明为什么母亲会恨自己的孩子：
·怀孕到生产期间，妈妈都处于一种危险之中；
·哺乳时会被孩子咬伤；
·婴儿不会对妈妈的付出感恩，相反，他们总会对妈妈失望，让妈妈自我怀疑；
·孩子会在成长过程中一直给妈妈提出新的问题，剥夺妈妈的自由，让妈妈很难专注于自己感兴趣的事情；
……
无人分担的育儿压力和育儿过劳，产后抑郁等精神障碍都让母亲承受着巨大的压力，但她们从来都不被允许表达。
你是一个母亲，如果你不爱TA，谁还能爱TA？
你是一个母亲，养育孩子都是你的责任！
你是一个母亲，当然要把孩子放在第一位！
说不出口的辛酸和压力，让妈妈的爱变为“牺牲”，而“牺牲”所带来的抱怨，也让母亲对孩子的爱转变为恨意。
亲子关系需要结束
很多母亲并不是一开始就会讨厌孩子，而是在孩子成长的过程中发现越来越厌恶自己的孩子，有很大一个原因是没有实现分离。
亲子关系是需要结束的，在孩子很小的时候，母亲会为孩子提供一个安全的环境，但随着孩子的长大，母亲需要将注意力转到自己的身上，开始关注自己的需求。
温尼科特将婴儿心理发展分为3个阶段，在每个阶段，妈妈所要做的事都有其侧重点：
1. 绝对依赖阶段：无条件适应孩子
这个阶段，往往是婴儿出生几天到几周后，妈妈需要花费很多时间和精力在婴儿身上，满足他们的生理需求和精神需求。
2. 相对依赖阶段：把现实介绍给孩子
相对依赖阶段一般是从孩子6个月持续到两岁，母亲需要做的是用一种相对平缓的方式让孩子认识世界。
也就是在这个阶段，母亲不会立马满足孩子的需求，孩子会形成这样的概念：妈妈不会立马满足我，但我总会被满足，不会被抛弃。
3. 趋向独立：通过解释跟孩子合作
趋向独立阶段，是指孩子从学步期到青春期的漫长阶段，这个阶段，需要母亲和孩子建立一种合作关系，不仅让孩子了解自己的需要，也要让孩子了解母亲的需要，逐步实现个体的分离。
实现分离的过程是一个很漫长的阶段，也是一件责任重大的事情，但你不必将所有的责任都揽到自己身上，成为一个“全能母亲”。
接受你会对孩子产生嫉妒，怨恨，接受你也许会是一个不够好的妈妈，这是你的一部分，比起因为这些而焦虑，学会表达自己真实的情绪和感受会更加重要。
温纳心理推荐
妈妈需要的，不是对“全能”的赞叹，而是可以表达自己情绪和感受的自由以及被支持的感受。
在成为一个母亲之前，她更应该是一个人。
如果你渴望治愈自己，成长为一个更好的人，可以尝试向专业的心理咨询师求助。
在这里，你可以自由表达自己心中所想，心理咨询师会倾听你的情绪，表达对你的支持。
同时，你也可以在专业咨询师的帮助下，通过改变错误的认知，调节你的行为，帮助你回到正常的情绪和生活当中。
扫描下方二维码
填写表格
留下您的联系方式和困惑
专业的心理客服老师会及时联系您
一对一[免费预咨询]
新浪微博@南京温纳心理咨询
微信公众号|温纳心理札记
小红书|温纳心理
